为什么会得痔疮？
邓国华
桂林市资源县人民医院
俗话说“十男九痔，十女十痔”，这也就是说几乎每个人都有痔疮，但只是自己看不见而已。那么，痔疮具体是什么，为什么会得痔疮呢？如何进行有效预防？本文为大家一一讲解。
痔疮是什么？
痔疮是肛肠外科常见的一种肛门部位疾病，通常是因肛管、直肠下段静脉丛过度充血或瘀积肿大而引起的，典型症状表现为大便时出血、疼痛与肛门脱垂。当前，根据痔疮的发生位置不同，被细分为三种类型，分别为内痔、外痔和混合痔。医生在诊断时，往往会根据痔疮的典型症状，结合肛门视诊、肛周触诊、肛门指检，利用肛门镜进行全面检查。
为什么会得痔疮？
痔疮的形成主要有两种原因，一种是内因，一种是外因，但内因往往是我们自身的身体问题，为痔疮的发生提供了可能，而外因才是导致痔疮发生的主要原因。
一、内因：
1.括约肌障碍：人体肛门周围分布着丰富的括约肌群，是静脉回流的主要通道。在静息状态下，内括约肌保持着一定的张力，当人体用力排便时，内括约肌会反复收缩，在炎症刺激下，就会发生痉挛。因此，括约肌是阻碍静脉回流的主要因素之一。
2.血管缺陷：肛门盲肠部的生理结构较为特殊，包括肛门隐窝、肛门腺、盲肠瓣和特殊的血管构造，加之盲肠静脉中缺少静脉瓣，就极易发生血液瘀积，导致静脉扩大曲张变形，从而形成痔。
3.位置缺陷：人体在直立体位下，肛门往往处于体腔的最下端，承受着巨大的压力。而肛门静脉中的血液要想回流到肺，直肠静脉中的血液要想回流到肝，均属于逆水行舟，一旦动力不足，就会存留在局部，进一步加重局部血管负担，这也是动物不易患痔疮的主要原因，因此很少有动物会直立行走。
二、外因
1.不良体位：长期蹲位、坐位均不利于肛门静脉回流，久坐也一样。如IT人员、职业司机等人群，受工作性质的影响，一旦工作起来就几个小时不动，这就会大大增加痔疮的发生风险。
2.用力排便：便秘人群在排便时往往存在过度用力排便的情况。在用力排便时，我们通常会屏气收腹，膈肌下降，此时就会导致腹腔压力瞬间升高，进一步增加静脉回流的难度。尤其是在大便干燥的情况下，干硬的粪便会对肛周血管形成强烈挤压，致使血液回流严重受阻。
3.爱食辛辣食物：痔疮的产生和吃辣椒有一定的关系，当人体过量摄入辛辣刺激的食物以后，由于辣椒内的辣椒素不能被肠道所吸收，就会对直肠和肛门局部的粘膜皮肤造成刺激，引起局部痔核的充血水肿，导致痔疮的形成。
4.孕妇在妊娠过程中，因子宫和直肠位置较近，且子宫位于直肠上方，当子宫随着胎儿的生长过程逐渐变大，就会对直肠造成较大压迫，引起静脉回流困难。有数据显示，孕妇的痔疮发生率相比于其他人群，要高出30%以上。
5.疾病压迫：如高血压、肝硬化、下腹部肿瘤、肛门直肠慢性炎症等，均会影响到肛门静脉的正常回流。
如何有效预防痔疮？
1、养成规律的生活习惯。我们在日常生活中要多进行体育锻炼，以加快血液循环，促进胃肠蠕动，防止便秘有效预防痔疮的发生。同时要养成定时排便的习惯，蹲厕时要控制好时间，一般控制在3分钟左右，避免蹲厕时间过长，阻碍到肛管、直肠下段静脉回流，引起痔疮。
2、预防便秘。便秘是引发痔疮的主要原因，因此积极预防避免便秘可有效减少痔疮的发生。这就要求我们在日常生活当中多吃新鲜的瓜果蔬菜与维生素、纤维素丰富的食物，并且要少吃辛辣刺激性食物。若便秘严重，应尽早到医院治疗，切不可长期使用泻药或灌肠的方式通便，避免直肠粘膜感觉与排便反射迟钝，加重便秘，引发痔疮。
3、保持两好的肛门卫生，防止因感染引发或加重痔疮。平时，我们要养成勤换洗内裤的习惯，经常对肛门进行热敷，尤其在痔疮发作时，每天最少肛门热水坐浴2次，以加快肛门局部血液循环，有效缓解肛门局部炎症。
4、避免长时间久坐、久站，积极治疗心、肺、肝等全身性疾病，防止腹压增加与痔静脉高压，诱发痔疮。
5、妊娠期女性的日常活动一般会大幅度减少，加之子宫日渐膨大，会影响到肛周静脉回流，因此极易因大便干燥而诱发痔疮。因此，孕妇在孕期应适当活动，避免久坐久立，或每次便后使用温水熏洗肛门，改善肛门局部血液循环，或在日常饮食中多食用一些富含津汁的食物，如蜂蜜水，以此来防止大便干燥、便秘，避免引起痔疮。
为什么会得痔疮？
邓国华
桂林市资源县人民医院
俗话说“十男九痔，十女十痔”，这也就是说几乎每个人都有痔疮，但只是自己看不见而已。那么，痔疮具体是什么，为什么会得痔疮呢？如何进行有效预防？本文为大家一一讲解。
痔疮是什么？
痔疮是肛肠外科常见的一种肛门部位疾病，通常是因肛管、直肠下段静脉丛过度充血或瘀积肿大而引起的，典型症状表现为大便时出血、疼痛与肛门脱垂。当前，根据痔疮的发生位置不同，被细分为三种类型，分别为内痔、外痔和混合痔。医生在诊断时，往往会根据痔疮的典型症状，结合肛门视诊、肛周触诊、肛门指检，利用肛门镜进行全面检查。
为什么会得痔疮？
痔疮的形成主要有两种原因，一种是内因，一种是外因，但内因往往是我们自身的身体问题，为痔疮的发生提供了可能，而外因才是导致痔疮发生的主要原因。
一、内因：
1.括约肌障碍：人体肛门周围分布着丰富的括约肌群，是静脉回流的主要通道。在静息状态下，内括约肌保持着一定的张力，当人体用力排便时，内括约肌会反复收缩，在炎症刺激下，就会发生痉挛。因此，括约肌是阻碍静脉回流的主要因素之一。
2.血管缺陷：肛门盲肠部的生理结构较为特殊，包括肛门隐窝、肛门腺、盲肠瓣和特殊的血管构造，加之盲肠静脉中缺少静脉瓣，就极易发生血液瘀积，导致静脉扩大曲张变形，从而形成痔。
3.位置缺陷：人体在直立体位下，肛门往往处于体腔的最下端，承受着巨大的压力。而肛门静脉中的血液要想回流到肺，直肠静脉中的血液要想回流到肝，均属于逆水行舟，一旦动力不足，就会存留在局部，进一步加重局部血管负担，这也是动物不易患痔疮的主要原因，因此很少有动物会直立行走。
二、外因
1.不良体位：长期蹲位、坐位均不利于肛门静脉回流，久坐也一样。如IT人员、职业司机等人群，受工作性质的影响，一旦工作起来就几个小时不动，这就会大大增加痔疮的发生风险。
2.用力排便：便秘人群在排便时往往存在过度用力排便的情况。在用力排便时，我们通常会屏气收腹，膈肌下降，此时就会导致腹腔压力瞬间升高，进一步增加静脉回流的难度。尤其是在大便干燥的情况下，干硬的粪便会对肛周血管形成强烈挤压，致使血液回流严重受阻。
3.爱食辛辣食物：痔疮的产生和吃辣椒有一定的关系，当人体过量摄入辛辣刺激的食物以后，由于辣椒内的辣椒素不能被肠道所吸收，就会对直肠和肛门局部的粘膜皮肤造成刺激，引起局部痔核的充血水肿，导致痔疮的形成。
4.孕妇在妊娠过程中，因子宫和直肠位置较近，且子宫位于直肠上方，当子宫随着胎儿的生长过程逐渐变大，就会对直肠造成较大压迫，引起静脉回流困难。有数据显示，孕妇的痔疮发生率相比于其他人群，要高出30%以上。
5.疾病压迫：如高血压、肝硬化、下腹部肿瘤、肛门直肠慢性炎症等，均会影响到肛门静脉的正常回流。
如何有效预防痔疮？
1、养成规律的生活习惯。我们在日常生活中要多进行体育锻炼，以加快血液循环，促进胃肠蠕动，防止便秘有效预防痔疮的发生。同时要养成定时排便的习惯，蹲厕时要控制好时间，一般控制在3分钟左右，避免蹲厕时间过长，阻碍到肛管、直肠下段静脉回流，引起痔疮。
2、预防便秘。便秘是引发痔疮的主要原因，因此积极预防避免便秘可有效减少痔疮的发生。这就要求我们在日常生活当中多吃新鲜的瓜果蔬菜与维生素、纤维素丰富的食物，并且要少吃辛辣刺激性食物。若便秘严重，应尽早到医院治疗，切不可长期使用泻药或灌肠的方式通便，避免直肠粘膜感觉与排便反射迟钝，加重便秘，引发痔疮。
3、保持两好的肛门卫生，防止因感染引发或加重痔疮。平时，我们要养成勤换洗内裤的习惯，经常对肛门进行热敷，尤其在痔疮发作时，每天最少肛门热水坐浴2次，以加快肛门局部血液循环，有效缓解肛门局部炎症。
4、避免长时间久坐、久站，积极治疗心、肺、肝等全身性疾病，防止腹压增加与痔静脉高压，诱发痔疮。
5、妊娠期女性的日常活动一般会大幅度减少，加之子宫日渐膨大，会影响到肛周静脉回流，因此极易因大便干燥而诱发痔疮。因此，孕妇在孕期应适当活动，避免久坐久立，或每次便后使用温水熏洗肛门，改善肛门局部血液循环，或在日常饮食中多食用一些富含津汁的食物，如蜂蜜水，以此来防止大便干燥、便秘，避免引起痔疮。
