辐射对人体健康危害和影响是什么
罗树林
河池市中医医院
我们都知道辐射对我们的身体会产生一定的危害，但我们生活中又离不开辐射，像手机、iPad、电脑、电器、影像学检查等会具有辐射性。那么我们今天就详细说一说辐射对人体健康的危害有哪些？
什么是辐射？
说到辐射，我们第一时间想到的是一些发光物质，像紫外线、手机、电脑、CT等辐射。人们对于辐射还是十分担忧的，因为会危害身体健康。
其实辐射是在空间或材料中，以光波、粒子等形式发射或者运输的一个过程。辐射通常被分为四种形式，①电磁波辐射：像无线电波、红外线、紫外线、X射线、γ射线等。②粒子辐射③声辐射：像超声波、声波、地震波等。④引力辐射。
辐射对人体的健康的危害
骨骼：辐射的照射会直接影响骨骼发育，特别是处于生长发育阶段的儿童，容易导致骨骼发育畸形等情况。
视力：辐射对我们的视力发育会产生影响，会导致视力下降或者变得模糊，一些比较严重的患者还会出现视网膜脱落、白内障等风险。
生育:如果承受过量辐射会对生育产生影响，可能会导致孕妇流产、不孕、胎儿畸形等风险，所以像CT检查室就会贴上孕妇远离的标识。对男性患者可能会导致精子的质量下降，较为严重时甚至发生不育症。
细胞的伤害：会产生一定的致癌几率，但分为确定性效应和随机性效应。等辐射剂量达到一定程度的时候，必定会出现的一些症状就叫确定性效应，像放射病、畸形等。而癌症属于随机性效应，也就是说也许会出现，也许不会出现。辐射会将我们身体中对一些组织起到破坏的作用，但大部分的组织能够自行修复，小部分组织受到破坏后恢复不了。如果我们机体承受的辐射剂量较大，产生的辐射效应也会比较大，会给我们的身体带来损害。
增加致癌的几率：像一些影像学检查，如CT检查会增加致癌的几率，因为CT检查属于物理性致癌因素，主要来自X线产生的电离辐射，这种辐射会释放损伤基因的自由基，会引起细胞癌变。有相关研究显示：一个人一生患癌的风险为20%，在CT检查的该过程中接受10mSv的辐射，会增加0.05%的致癌风险，依次增加。但单次进行CT检查对导致我们机体出现发生癌症疾病的几率可以忽略不计。我国放射防护标准规定显示，放射工作人员每年剂量限值在50mSv，五年内每年接受的辐射平均值的上限在20mSv，所以说只要将总的辐射量控制在安全水平内，对我们的身体并不会产生过大的伤害，是安全的。但不同的人群、不同年龄段、不同部位等对辐射的敏感度不一样，像正处于生长发育期的儿童，机体内的细胞分裂比较活跃，比较容易受到辐射的损伤；像造血干细胞、生殖细胞等，受到的辐射剂量越大，诱发癌症病变的几率就越大。
生活中如何避免辐射
当我们在生活中，需要使用影像学进行检查的时候，如：CT、X线等，我们需要注意避免一些不必要的检查，或者减少重复检查。除非是因为疾病，需要依靠影像学进行诊断的。在临床上影像学医生最好能够一次性检查清楚，避免患者进行多次、重复检查。如果X线能够解决的，尽量不要使用CT进行检查。如果检查对象是孕妇、或者疑似怀孕的女性、或者正处于哺乳期的女性，在做影像学检查前需要将情况告知医生，医生会做出最为适宜的判断。同时患者在检查的过程，需要极力的配合医生，我们都知道在做CT等检查前，一些金属物质都是不能带进检查室的，会对检查结果产生影响，所以我们在检查前，将那些金属物品全部摘除。如果我们需要做胃部检查，在医护人员的指导下，将水喝完促使胃部变得充盈，能够将清晰度提升，从而提高检查的效果，也缩短了检查的时间。如果我们做盆腔的检查需要提前喝水进行憋尿，让我们的膀胱变得充盈，促使检查结果的准确性，也缩短了检查时间。通常患者在进行CT检查的时候操作医生会使用话筒对患者进行对话指导患者做一些动作，如：双手抱头、吸气、憋气等，我们需要立即配合患者，不要觉得麻烦就不配合医生的指令，这不仅仅会干扰到检查结果的转下，还会延迟检查的时长，与辐射解除是时间就越长。听从医生指令才能够尽快完成检查，缩短检查时间，减少受到辐射量。如果一些患者需要有家属的陪伴，家属需要穿上铅衣进行防护。我们在接受影像学检查前（不是空腹检查），我们可以吃一些含有蛋白质的饮食，像鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物，我们完成检查后，可以多吃一些胡萝卜、新鲜的水果、蔬菜、多喝水，能够将体内的有害物质排出体外。
总结
在生活中，辐射会对我们的身体产生一些危害，如果辐射量在安全范围内，其实对我们的身体带来的影响并不大。当然，还是要尽量远离辐射的。
辐射对人体健康危害和影响是什么
罗树林
河池市中医医院
我们都知道辐射对我们的身体会产生一定的危害，但我们生活中又离不开辐射，像手机、iPad、电脑、电器、影像学检查等会具有辐射性。那么我们今天就详细说一说辐射对人体健康的危害有哪些？
什么是辐射？
说到辐射，我们第一时间想到的是一些发光物质，像紫外线、手机、电脑、CT等辐射。人们对于辐射还是十分担忧的，因为会危害身体健康。
其实辐射是在空间或材料中，以光波、粒子等形式发射或者运输的一个过程。辐射通常被分为四种形式，①电磁波辐射：像无线电波、红外线、紫外线、X射线、γ射线等。②粒子辐射③声辐射：像超声波、声波、地震波等。④引力辐射。
辐射对人体的健康的危害
骨骼：辐射的照射会直接影响骨骼发育，特别是处于生长发育阶段的儿童，容易导致骨骼发育畸形等情况。
视力：辐射对我们的视力发育会产生影响，会导致视力下降或者变得模糊，一些比较严重的患者还会出现视网膜脱落、白内障等风险。
生育:如果承受过量辐射会对生育产生影响，可能会导致孕妇流产、不孕、胎儿畸形等风险，所以像CT检查室就会贴上孕妇远离的标识。对男性患者可能会导致精子的质量下降，较为严重时甚至发生不育症。
细胞的伤害：会产生一定的致癌几率，但分为确定性效应和随机性效应。等辐射剂量达到一定程度的时候，必定会出现的一些症状就叫确定性效应，像放射病、畸形等。而癌症属于随机性效应，也就是说也许会出现，也许不会出现。辐射会将我们身体中对一些组织起到破坏的作用，但大部分的组织能够自行修复，小部分组织受到破坏后恢复不了。如果我们机体承受的辐射剂量较大，产生的辐射效应也会比较大，会给我们的身体带来损害。
增加致癌的几率：像一些影像学检查，如CT检查会增加致癌的几率，因为CT检查属于物理性致癌因素，主要来自X线产生的电离辐射，这种辐射会释放损伤基因的自由基，会引起细胞癌变。有相关研究显示：一个人一生患癌的风险为20%，在CT检查的该过程中接受10mSv的辐射，会增加0.05%的致癌风险，依次增加。但单次进行CT检查对导致我们机体出现发生癌症疾病的几率可以忽略不计。我国放射防护标准规定显示，放射工作人员每年剂量限值在50mSv，五年内每年接受的辐射平均值的上限在20mSv，所以说只要将总的辐射量控制在安全水平内，对我们的身体并不会产生过大的伤害，是安全的。但不同的人群、不同年龄段、不同部位等对辐射的敏感度不一样，像正处于生长发育期的儿童，机体内的细胞分裂比较活跃，比较容易受到辐射的损伤；像造血干细胞、生殖细胞等，受到的辐射剂量越大，诱发癌症病变的几率就越大。
生活中如何避免辐射
当我们在生活中，需要使用影像学进行检查的时候，如：CT、X线等，我们需要注意避免一些不必要的检查，或者减少重复检查。除非是因为疾病，需要依靠影像学进行诊断的。在临床上影像学医生最好能够一次性检查清楚，避免患者进行多次、重复检查。如果X线能够解决的，尽量不要使用CT进行检查。如果检查对象是孕妇、或者疑似怀孕的女性、或者正处于哺乳期的女性，在做影像学检查前需要将情况告知医生，医生会做出最为适宜的判断。同时患者在检查的过程，需要极力的配合医生，我们都知道在做CT等检查前，一些金属物质都是不能带进检查室的，会对检查结果产生影响，所以我们在检查前，将那些金属物品全部摘除。如果我们需要做胃部检查，在医护人员的指导下，将水喝完促使胃部变得充盈，能够将清晰度提升，从而提高检查的效果，也缩短了检查的时间。如果我们做盆腔的检查需要提前喝水进行憋尿，让我们的膀胱变得充盈，促使检查结果的准确性，也缩短了检查时间。通常患者在进行CT检查的时候操作医生会使用话筒对患者进行对话指导患者做一些动作，如：双手抱头、吸气、憋气等，我们需要立即配合患者，不要觉得麻烦就不配合医生的指令，这不仅仅会干扰到检查结果的转下，还会延迟检查的时长，与辐射解除是时间就越长。听从医生指令才能够尽快完成检查，缩短检查时间，减少受到辐射量。如果一些患者需要有家属的陪伴，家属需要穿上铅衣进行防护。我们在接受影像学检查前（不是空腹检查），我们可以吃一些含有蛋白质的饮食，像鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物，我们完成检查后，可以多吃一些胡萝卜、新鲜的水果、蔬菜、多喝水，能够将体内的有害物质排出体外。
总结
在生活中，辐射会对我们的身体产生一些危害，如果辐射量在安全范围内，其实对我们的身体带来的影响并不大。当然，还是要尽量远离辐射的。
