无偿献血科普常识
万银萍
广西百色市中心血站
对于无偿献血的行为是一种无私奉献，舍己为人的崇高行为，是我国血液事业不断发展的方向。献血是一种爱心的体现，能够挽救他人的生命。献血的价值无法用金钱进行衡量，我们需要积极的倡导无偿献血是拯救生命的形式，这也是社会文明以及进步的重要体现。
血液小常识让您了解血液不怕献血！
人们对血液的认知和对献血的看法影响着献血行为。如果从现代科学的角度来认识血液和人体血液的新陈代谢过程，足以打消人们的疑虑。
血液由血浆和血细胞组成，一升血浆中含有900~910克的水，65~85克的蛋白质和20克的血细胞和多种物质，包括红细胞、白细胞、血小板和多种电解质、有机化合物等。血液中的红细胞的重要功能是供氧，血小板负责凝血，白细胞负责免疫功能，蛋白质同时供给人营养和免疫功能，其他电解质保持血液的渗透压和酸碱平衡。血液无论是水分还是其中所有的有形物质都呈现为一种动态的平衡关系，也形成一种吐故纳新的新陈代谢过程，如同人每天要吃饭喝水和排泄一样。
红细胞平均寿命为120天，白细胞寿命为9~13天，血小板寿命为8~9天。一般情况下，每人每天都有40ml的血细胞衰老死亡。同时，也有相应数量的细胞新生。因此，无论献血不献血，每个人的血液都会按一定的时间和一定的比例成分吐故纳新。献血并不影响人体血液参与的维持人体“元气”的功能。
献血后，人体会自动调节造血工厂——骨髓的造血功能，促使其造血功能更强更快，失去的红细胞30天内就能得到全部补充。同时，肝脏也在加速合成蛋白质，健康人每天每千克体重可合成0.2~0.4克白蛋白，一次献血200~400毫升所失去的蛋白质在1~2天即可完全恢复。而且，人体骨髓有强大的代偿功能，在短暂失去一定量的血液情况下，骨髓造血功能可增加6~8倍，献血不仅不会造成贫血，还会促使机体制造更新鲜的血液。
总体而言，献血200~400毫升后，献血者的各项相关指标，通常在2周左右可全部恢复到献血前水平。因此，所谓的献血伤元气、降低免疫力等都没有依据。而且，现在的献血也加强了实际操作的安全性，全部采用一次性器具，不存在感染的机会。我国从2014年就实现血站核酸检测全覆盖，通过核酸检测对乙肝、丙肝、艾滋病等血液传染病的病毒进行严格筛查，针对血液是否符合国家技术规范作判断，按《血站技术操作规程》的要求，对传染病检测项目不合格的献血者进行相应的屏蔽。
捐献血小板安全吗？
在捐献血小板的过程中，捐献者的血液都在经严格消毒的密闭管道套材中循环分离，每位献血者每次使用的都是一次性全新耗材，绝对不会造成交叉污染或感染上疾病。另外，健康人体内血小板数量充裕，正常范围是100～300×109/L，捐献血小板前，我们会根据你的血小板计数确定你能否捐献及捐献的数量，保证采后血小板量仍在正常范围。且血小板的恢复比红细胞快，捐献血小板三天后，循环血液中的血小板即可恢复到捐献前的水平。
只要符合单采血小板的献血要求，采集后无任何身体不适，可进行正常的工作和学习，对人体没有损害。
献血前能吃饭吗?
献血前，需要让患者先了解献血的相关内容和知识，以此来消除患者紧张的情绪，通过让患者了解献血的相关事宜，由此，保证血液的安全性。在献血的前一天和当天都可以按照正常的饮食进行，但要坚持以清淡饮食为主，不可用药，也不可喝酒，尽量避免剧烈运动，保证有足够的睡眠。
献血后应注意什么?
在完成献血之后压迫针眼处10-20分钟左右或用弹力绷带压迫30分钟左右，以此来防止出现皮下出血的问题，保持皮肤的干燥，4小时之内不许沾水，避免出现感染，在献血24小时之内不可提重物。不许做剧烈运动；保持正常饮食即可，适当的补充水分，切忌暴饮暴食；如果针头出现渗血，要在24小时内进行冷敷，48小时后热敷。
为什么提倡一次献血400升?
一次性献血400毫升并不会影响到献血者的身体健康，这对受血者也有很大的好处：输入单份的血液相比较注入多份人的血液出现的副作用更少；在窗口期出现的问题，献血者的血液可能感染了某种未知的病毒等原因，当前，在临床上献血还具有一定的风险性，通常表现为失血者在临床用血一次就需要400-800毫升以上，如果一次性输血200毫升，那么一次输血就要多个人的血液，那么，输血的风险就会增加。在输血过程中输血的免疫反应会逐步降低，由于血液是属于一种异体组织，如果在输入一个人的血液之后就会出现各种免疫反应，如HLA同种免疫引起的发热反应、输血相关性移植物抗宿主病(TA-GVHD)、血浆蛋白引起的过敏反应等。那么，在输血400毫升，那么可以让授学者被输入的血液来源减少，可以大大降低致敏源，使得输血的免疫功能反应由此降低。
无偿献血科普常识
万银萍
广西百色市中心血站
对于无偿献血的行为是一种无私奉献，舍己为人的崇高行为，是我国血液事业不断发展的方向。献血是一种爱心的体现，能够挽救他人的生命。献血的价值无法用金钱进行衡量，我们需要积极的倡导无偿献血是拯救生命的形式，这也是社会文明以及进步的重要体现。
血液小常识让您了解血液不怕献血！
人们对血液的认知和对献血的看法影响着献血行为。如果从现代科学的角度来认识血液和人体血液的新陈代谢过程，足以打消人们的疑虑。
血液由血浆和血细胞组成，一升血浆中含有900~910克的水，65~85克的蛋白质和20克的血细胞和多种物质，包括红细胞、白细胞、血小板和多种电解质、有机化合物等。血液中的红细胞的重要功能是供氧，血小板负责凝血，白细胞负责免疫功能，蛋白质同时供给人营养和免疫功能，其他电解质保持血液的渗透压和酸碱平衡。血液无论是水分还是其中所有的有形物质都呈现为一种动态的平衡关系，也形成一种吐故纳新的新陈代谢过程，如同人每天要吃饭喝水和排泄一样。
红细胞平均寿命为120天，白细胞寿命为9~13天，血小板寿命为8~9天。一般情况下，每人每天都有40ml的血细胞衰老死亡。同时，也有相应数量的细胞新生。因此，无论献血不献血，每个人的血液都会按一定的时间和一定的比例成分吐故纳新。献血并不影响人体血液参与的维持人体“元气”的功能。
献血后，人体会自动调节造血工厂——骨髓的造血功能，促使其造血功能更强更快，失去的红细胞30天内就能得到全部补充。同时，肝脏也在加速合成蛋白质，健康人每天每千克体重可合成0.2~0.4克白蛋白，一次献血200~400毫升所失去的蛋白质在1~2天即可完全恢复。而且，人体骨髓有强大的代偿功能，在短暂失去一定量的血液情况下，骨髓造血功能可增加6~8倍，献血不仅不会造成贫血，还会促使机体制造更新鲜的血液。
总体而言，献血200~400毫升后，献血者的各项相关指标，通常在2周左右可全部恢复到献血前水平。因此，所谓的献血伤元气、降低免疫力等都没有依据。而且，现在的献血也加强了实际操作的安全性，全部采用一次性器具，不存在感染的机会。我国从2014年就实现血站核酸检测全覆盖，通过核酸检测对乙肝、丙肝、艾滋病等血液传染病的病毒进行严格筛查，针对血液是否符合国家技术规范作判断，按《血站技术操作规程》的要求，对传染病检测项目不合格的献血者进行相应的屏蔽。
捐献血小板安全吗？
在捐献血小板的过程中，捐献者的血液都在经严格消毒的密闭管道套材中循环分离，每位献血者每次使用的都是一次性全新耗材，绝对不会造成交叉污染或感染上疾病。另外，健康人体内血小板数量充裕，正常范围是100～300×109/L，捐献血小板前，我们会根据你的血小板计数确定你能否捐献及捐献的数量，保证采后血小板量仍在正常范围。且血小板的恢复比红细胞快，捐献血小板三天后，循环血液中的血小板即可恢复到捐献前的水平。
只要符合单采血小板的献血要求，采集后无任何身体不适，可进行正常的工作和学习，对人体没有损害。
献血前能吃饭吗?
献血前，需要让患者先了解献血的相关内容和知识，以此来消除患者紧张的情绪，通过让患者了解献血的相关事宜，由此，保证血液的安全性。在献血的前一天和当天都可以按照正常的饮食进行，但要坚持以清淡饮食为主，不可用药，也不可喝酒，尽量避免剧烈运动，保证有足够的睡眠。
献血后应注意什么?
在完成献血之后压迫针眼处10-20分钟左右或用弹力绷带压迫30分钟左右，以此来防止出现皮下出血的问题，保持皮肤的干燥，4小时之内不许沾水，避免出现感染，在献血24小时之内不可提重物。不许做剧烈运动；保持正常饮食即可，适当的补充水分，切忌暴饮暴食；如果针头出现渗血，要在24小时内进行冷敷，48小时后热敷。
为什么提倡一次献血400升?
一次性献血400毫升并不会影响到献血者的身体健康，这对受血者也有很大的好处：输入单份的血液相比较注入多份人的血液出现的副作用更少；在窗口期出现的问题，献血者的血液可能感染了某种未知的病毒等原因，当前，在临床上献血还具有一定的风险性，通常表现为失血者在临床用血一次就需要400-800毫升以上，如果一次性输血200毫升，那么一次输血就要多个人的血液，那么，输血的风险就会增加。在输血过程中输血的免疫反应会逐步降低，由于血液是属于一种异体组织，如果在输入一个人的血液之后就会出现各种免疫反应，如HLA同种免疫引起的发热反应、输血相关性移植物抗宿主病(TA-GVHD)、血浆蛋白引起的过敏反应等。那么，在输血400毫升，那么可以让授学者被输入的血液来源减少，可以大大降低致敏源，使得输血的免疫功能反应由此降低。
