服用精神病药物矛盾重重？
王海荣
桂林市社会福利院
一、“不想”服药的矛盾
（一）药物有副作用;
（二）觉得自己病好些了,就毋依靠药物;
（三）认为可以靠自己的意志或其他方法去抗病;
（四）不愿意长期看医生，不想挂着“有病”的标签。
二、服药的矛盾
（一）服药后，将可达到以下的预期疗效:（1）纠正脑功能失调。（2）舒缓幻觉，妄想、失眠等症状。
三、服药让你很矛盾，怎么办？
在一般情况下，服药初期的一至二星期，可能察觉不到药物有甚么功效，更糟糕的是副作用比治疗效用来得更快，因此很多患者就半途而废，停服药物。其实，有很多方法可减轻副作用的影响，可以与医护人员商讨药物治疗方案。
（一）记录药物副作用。在衡量过“服药”和“停药”的得失后，就要进一步明白所服用的药物如何影响你，你可把药物的影响记下来，让医护人员清楚了解药物对你的影响，你可先按时序，把药物副作用出现的日期和内容用记录表记录下来。
（二）接下来再把药物所引起的其他影响，用纪录表记录下来，通常以最感到困扰的难题开始，到最不受困扰的问题的顺序排列出来。
（三）定下你的目标及解决方法。把有关药物的问题设定先后次序后，就要想想你的期望和你想改善的地方，这就是说你想在药物治疗后有什么效果。这个行动让你在一筹莫展时定下一些目标，帮助你走出困境!
（四）与医护人员商讨
患者和家属必须把对于药物治疗的疑问和遇到的困难提出与医护人员讨论，才能共同定出最适合的治疗计划。在这个阶段，你须主动去明白各方案。
（五）尝试一下应对方式
1.心跳快速:(1)做深呼吸，适度的休息及运动(2)避免抽烟、喝咖啡或含咖啡的饮料(3）复诊时告知医生。
2.姿势性低血压：（1）当从躺姿(特别是俯卧)站起来之前的动作应缓慢，且先让手脚活动15-30秒，再开始活动。当站起来走路依然感觉头昏眼花，应赶快坐下或蹲下去。（2）可与医生讨论。
3.恶心呕吐：（1）喝温开水（2）将药物与食物并服。服药后30分钟内不要立即躺下。
4.疲倦思睡：（1）一天中尽量利用时间做短暂的休息，若操作机器或开车时应注意其危险性。（2）与医生讨论可否调整给药量或改换较不影响白天活动的药。
5.头晕、头痛：因体质关系，开始服药初期可能会发生，约一星期后此现象就会改善。（1）保持愉快的心情，适当的运动及规律的生活，定期测量血压，减少疲劳、压力、紧张。若持续有头昏现象，复诊时应告知医生。
6.锥体外系症候群（1）减少咖啡因(咖啡、可乐和茶)的摄取，可改善手颤抖。（2）复诊时告知医生。
7.啫睡，注意力不集中：容易发生在使用高剂量药物的初期，为了安全起见，需注意不要和酒精并用。建议避免操作机械、驾车或从事任何需要集中注意力的活动。
8.体重增加：控制每天饮食，限制卡路里及饮料的摄取，养成运动的习惯及规律的作息。复诊时告知医生。
9.视觉模糊：阅读书报可使用放大镜，并且少戴隐型眼镜。复诊时告知医生。
10.口干：可少量且多次喝水、以清水漱口、含漱口水、口含小冰块、酸梅、无糖糖果、无糖口香糖或人工唾液滴剂，使用护唇膏以保持嘴唇湿润等方式。口干征状约1-2周就会减轻或消失，如果口干持续2周以上，应医生讨论.
11.便秘：每天喝水6-8杯(每杯约240毫升)，并保持每天运动的习惯。多摄取绿色蔬菜或含高纤维质食物和新鲜水果。顺时方向按摩下腹。对于严重的便秘，复诊时告知医生。
12.排尿困难：每天喝水6-8杯(每杯约240毫升)，有尿意时以温水刺激膀胱部位听流水声或温水浴以促进排尿。如仍然无法顺利排尿时，应立即告知医生。
13.感光过敏反应:皮肤疹、晒斑、晒伤：尽可能找阴凉的环境活动或休息。阳光强烈要外出时，应撑伞、戴帽子并戴太阳眼镜、穿长袖、长裤或擦防晒系数(SPF)至少15的防晒液。当皮肤情况严重时要让医生了解。
服用精神病药物矛盾重重？
王海荣
桂林市社会福利院
一、“不想”服药的矛盾
（一）药物有副作用;
（二）觉得自己病好些了,就毋依靠药物;
（三）认为可以靠自己的意志或其他方法去抗病;
（四）不愿意长期看医生，不想挂着“有病”的标签。
二、服药的矛盾
（一）服药后，将可达到以下的预期疗效:（1）纠正脑功能失调。（2）舒缓幻觉，妄想、失眠等症状。
三、服药让你很矛盾，怎么办？
在一般情况下，服药初期的一至二星期，可能察觉不到药物有甚么功效，更糟糕的是副作用比治疗效用来得更快，因此很多患者就半途而废，停服药物。其实，有很多方法可减轻副作用的影响，可以与医护人员商讨药物治疗方案。
（一）记录药物副作用。在衡量过“服药”和“停药”的得失后，就要进一步明白所服用的药物如何影响你，你可把药物的影响记下来，让医护人员清楚了解药物对你的影响，你可先按时序，把药物副作用出现的日期和内容用记录表记录下来。
（二）接下来再把药物所引起的其他影响，用纪录表记录下来，通常以最感到困扰的难题开始，到最不受困扰的问题的顺序排列出来。
（三）定下你的目标及解决方法。把有关药物的问题设定先后次序后，就要想想你的期望和你想改善的地方，这就是说你想在药物治疗后有什么效果。这个行动让你在一筹莫展时定下一些目标，帮助你走出困境!
（四）与医护人员商讨
患者和家属必须把对于药物治疗的疑问和遇到的困难提出与医护人员讨论，才能共同定出最适合的治疗计划。在这个阶段，你须主动去明白各方案。
（五）尝试一下应对方式
1.心跳快速:(1)做深呼吸，适度的休息及运动(2)避免抽烟、喝咖啡或含咖啡的饮料(3）复诊时告知医生。
2.姿势性低血压：（1）当从躺姿(特别是俯卧)站起来之前的动作应缓慢，且先让手脚活动15-30秒，再开始活动。当站起来走路依然感觉头昏眼花，应赶快坐下或蹲下去。（2）可与医生讨论。
3.恶心呕吐：（1）喝温开水（2）将药物与食物并服。服药后30分钟内不要立即躺下。
4.疲倦思睡：（1）一天中尽量利用时间做短暂的休息，若操作机器或开车时应注意其危险性。（2）与医生讨论可否调整给药量或改换较不影响白天活动的药。
5.头晕、头痛：因体质关系，开始服药初期可能会发生，约一星期后此现象就会改善。（1）保持愉快的心情，适当的运动及规律的生活，定期测量血压，减少疲劳、压力、紧张。若持续有头昏现象，复诊时应告知医生。
6.锥体外系症候群（1）减少咖啡因(咖啡、可乐和茶)的摄取，可改善手颤抖。（2）复诊时告知医生。
7.啫睡，注意力不集中：容易发生在使用高剂量药物的初期，为了安全起见，需注意不要和酒精并用。建议避免操作机械、驾车或从事任何需要集中注意力的活动。
8.体重增加：控制每天饮食，限制卡路里及饮料的摄取，养成运动的习惯及规律的作息。复诊时告知医生。
9.视觉模糊：阅读书报可使用放大镜，并且少戴隐型眼镜。复诊时告知医生。
10.口干：可少量且多次喝水、以清水漱口、含漱口水、口含小冰块、酸梅、无糖糖果、无糖口香糖或人工唾液滴剂，使用护唇膏以保持嘴唇湿润等方式。口干征状约1-2周就会减轻或消失，如果口干持续2周以上，应医生讨论.
11.便秘：每天喝水6-8杯(每杯约240毫升)，并保持每天运动的习惯。多摄取绿色蔬菜或含高纤维质食物和新鲜水果。顺时方向按摩下腹。对于严重的便秘，复诊时告知医生。
12.排尿困难：每天喝水6-8杯(每杯约240毫升)，有尿意时以温水刺激膀胱部位听流水声或温水浴以促进排尿。如仍然无法顺利排尿时，应立即告知医生。
13.感光过敏反应:皮肤疹、晒斑、晒伤：尽可能找阴凉的环境活动或休息。阳光强烈要外出时，应撑伞、戴帽子并戴太阳眼镜、穿长袖、长裤或擦防晒系数(SPF)至少15的防晒液。当皮肤情况严重时要让医生了解。
