痔疮患者术后饮食及日常生活指导
韦艳
南宁市第八人民医院
我国有“十人九痔”的说法，可见这个疾病十分常见。痔疮在任何年龄都可发病，随着年龄增长，发病率逐渐升高。
痔，俗称痔疮，可分为内痔、外痔、混合痔，是一种位于肛门部位的常见疾病。由于肛管或直肠下端的静脉丛充血或瘀血并肿大，痔疮患者易出现排便时出血、疼痛、肛门瘙痒、痔赘脱垂等症状。痔疮严重时可脱出肛门，拖延之下可能形成血栓，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛内，形成嵌顿性痔。若不及时治疗，嵌顿的痔核出现坏死，严重者可引起脓毒血症。如果对痔疮置之不理，患者长期便血，久而久之可出现重度贫血，并诱发各种疾病。
引起痔疮的诱因有很多种：与日常生活习惯有关：如长时间站立、坐；还有就是与日常饮食习惯有关：如长期饮酒，进食大量刺激性食物，还有跟疾病有关的便秘、前列腺肥大，肛周感染等。那么，什么人容易得痔疮呢？
痔疮的高发人群：
1、常处于站位和坐位的人患痔率最高。如司机、教师、打字员、会计、保安、搬运工等人员发病率相对较高。
2、便秘：特别是顽固性的便秘患者，一般老年患者居多。
3、嗜辛辣、肥甘厚味或过细过精的食物。如：辣椒、胡椒、姜等。
4、排便习惯不良：排便时间长，排便过程中长时间看书、看报、看手机。
5、孕妇：孕妇盆腔内动脉血流量增多，子宫压迫盆腔，使痔血管内的血液回流受阻。
那么，我们怎么才能知道是不是痔疮呢？
痔疮主要的表现有：
1、大便出血
痔疮的便血，一般是无痛性、间歇性，大多数的情况是在便后有鲜红色的血，是很常见的早期症状，我们常说“大便后鲜血从肛门一滴一滴地往下流”或“便纸上都是鲜血”。
2、直肠坠痛
这种情况一般是外痔主要的表现，如果患者是内痔，而且没有炎症的，那基本上不会产生疼痛之感，如果内痔被感染、嵌顿、或出现绞窄性坏死，这样会导致剧烈的坠痛。轻者有胀满下坠感，重者则会出现重坠痛苦。
3、大便疼痛
痔疮的症状表现中，除了会出现便血，还会出现便后疼痛，一般情况下会在大便时有肛周疼痛现象。因为肛周的神经系统比较发达、敏锐，受到刺激后很容易发生疼痛。一般表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等。
4、肿物脱出
随着内痔痔核的不断增大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，游离于肛管之外，经肛门脱出。轻者只有在排便时才会脱出肛外，重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出。
流分泌物
肛门流出分泌物。主要由瘘口溢出，也会由肛门内排出，或由肛周的肌肤溢出。直肠黏膜长期受痔的刺激，引起分泌物增多;晚期内痔，因肛门括约肌松弛，常有分泌物由肛门流出。轻者大便时流出，重者不排便时也自然流出。
痔病的治疗常以手术为主，科学规范的术后护理是促进愈合，防止并发症，预防复发的重要措施。术后饮食更是重中之重。
一、健康饮食
饮食宜清淡，易消化，高热量，高维生素食物，还要多饮水，术后避免暴饮暴食，忌辛辣煎燥油腻高脂肪之食物，术后6小时可进流质及半流质，禁食产气食物（如牛奶豆制品），防止发生腹胀，术后第二天可进软食，并根据口味适当增加鸡鸭鱼牛肉等富含营养的，多食新鲜蔬菜水果，力求大便通畅，术后7～10天应适当控制含纤维素多的食物。因为此期正处于切口处线头脱落期，排便过多过频易导致伤口出血。待伤口消肿、愈合后，可多吃蔬菜、水果、粗粮、豆类等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，防止便秘。平时饮食上也需要规律化，不能暴饮暴食，也不能忽饥忽饱，尽量不要喝酒，特别是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纤维饮食注意多饮水有预防痔疮的良好效果。
二、日常生活注意事项
1.养成每天定时排便的良好习惯，固定在早饭后20分钟为最好，一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定。
2.排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好。
3.排便后，最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。注意使用凳子进行坐浴，不要蹲着坐浴。
4.勤换体位，多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时，应当起来活动10分钟，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应该起来走走。
5.每日早上或晚上多做提肛运动，可以预防痔疮。
痔疮患者术后饮食及日常生活指导
韦艳
南宁市第八人民医院
我国有“十人九痔”的说法，可见这个疾病十分常见。痔疮在任何年龄都可发病，随着年龄增长，发病率逐渐升高。
痔，俗称痔疮，可分为内痔、外痔、混合痔，是一种位于肛门部位的常见疾病。由于肛管或直肠下端的静脉丛充血或瘀血并肿大，痔疮患者易出现排便时出血、疼痛、肛门瘙痒、痔赘脱垂等症状。痔疮严重时可脱出肛门，拖延之下可能形成血栓，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛内，形成嵌顿性痔。若不及时治疗，嵌顿的痔核出现坏死，严重者可引起脓毒血症。如果对痔疮置之不理，患者长期便血，久而久之可出现重度贫血，并诱发各种疾病。
引起痔疮的诱因有很多种：与日常生活习惯有关：如长时间站立、坐；还有就是与日常饮食习惯有关：如长期饮酒，进食大量刺激性食物，还有跟疾病有关的便秘、前列腺肥大，肛周感染等。那么，什么人容易得痔疮呢？
痔疮的高发人群：
1、常处于站位和坐位的人患痔率最高。如司机、教师、打字员、会计、保安、搬运工等人员发病率相对较高。
2、便秘：特别是顽固性的便秘患者，一般老年患者居多。
3、嗜辛辣、肥甘厚味或过细过精的食物。如：辣椒、胡椒、姜等。
4、排便习惯不良：排便时间长，排便过程中长时间看书、看报、看手机。
5、孕妇：孕妇盆腔内动脉血流量增多，子宫压迫盆腔，使痔血管内的血液回流受阻。
那么，我们怎么才能知道是不是痔疮呢？
痔疮主要的表现有：
1、大便出血
痔疮的便血，一般是无痛性、间歇性，大多数的情况是在便后有鲜红色的血，是很常见的早期症状，我们常说“大便后鲜血从肛门一滴一滴地往下流”或“便纸上都是鲜血”。
2、直肠坠痛
这种情况一般是外痔主要的表现，如果患者是内痔，而且没有炎症的，那基本上不会产生疼痛之感，如果内痔被感染、嵌顿、或出现绞窄性坏死，这样会导致剧烈的坠痛。轻者有胀满下坠感，重者则会出现重坠痛苦。
3、大便疼痛
痔疮的症状表现中，除了会出现便血，还会出现便后疼痛，一般情况下会在大便时有肛周疼痛现象。因为肛周的神经系统比较发达、敏锐，受到刺激后很容易发生疼痛。一般表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等。
4、肿物脱出
随着内痔痔核的不断增大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，游离于肛管之外，经肛门脱出。轻者只有在排便时才会脱出肛外，重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出。
流分泌物
肛门流出分泌物。主要由瘘口溢出，也会由肛门内排出，或由肛周的肌肤溢出。直肠黏膜长期受痔的刺激，引起分泌物增多;晚期内痔，因肛门括约肌松弛，常有分泌物由肛门流出。轻者大便时流出，重者不排便时也自然流出。
痔病的治疗常以手术为主，科学规范的术后护理是促进愈合，防止并发症，预防复发的重要措施。术后饮食更是重中之重。
一、健康饮食
饮食宜清淡，易消化，高热量，高维生素食物，还要多饮水，术后避免暴饮暴食，忌辛辣煎燥油腻高脂肪之食物，术后6小时可进流质及半流质，禁食产气食物（如牛奶豆制品），防止发生腹胀，术后第二天可进软食，并根据口味适当增加鸡鸭鱼牛肉等富含营养的，多食新鲜蔬菜水果，力求大便通畅，术后7～10天应适当控制含纤维素多的食物。因为此期正处于切口处线头脱落期，排便过多过频易导致伤口出血。待伤口消肿、愈合后，可多吃蔬菜、水果、粗粮、豆类等富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，防止便秘。平时饮食上也需要规律化，不能暴饮暴食，也不能忽饥忽饱，尽量不要喝酒，特别是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纤维饮食注意多饮水有预防痔疮的良好效果。
二、日常生活注意事项
1.养成每天定时排便的良好习惯，固定在早饭后20分钟为最好，一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定。
2.排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好。
3.排便后，最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。注意使用凳子进行坐浴，不要蹲着坐浴。
4.勤换体位，多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时，应当起来活动10分钟，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应该起来走走。
5.每日早上或晚上多做提肛运动，可以预防痔疮。
