感冒非小事，警惕心肌炎
零莲艳
崇左市大新县人民医院
感冒在生活中似乎是家常便饭，许多人都认为感冒是小事，但病毒性感冒很有可能会诱发心肌炎，留下猝死的隐患，而且患者越年轻，这种情况就更容易出现。
1.心肌炎是什么病？
心肌炎是指心肌本身的炎症病变，有局灶性和弥漫性。按照病因来分类，心肌炎可以分为感染性和非感染性。感染性的一般可能是由于细菌、病毒以及真菌、原虫等引起。非感染性可能是过敏反应、化学、物理以及药物等原因引起的心肌炎症。
我们常说的心肌炎主要指的是病毒性心肌炎。常见的包括肠道病毒、脊髓灰质病毒以及柯萨奇A、B组病毒，尤其是柯萨奇B组病毒，其机制主要通过病毒的直接作用及病毒介导的免疫损伤作用，导致心肌间质增生、水肿、充血，内有多量炎性细胞浸润。病毒性心肌炎大约在发病前1-3周，会出现病毒感染的前驱症状，例如发热、全身疲惫以及恶心呕吐等消化道症状，然后就出现心悸、胸痛以及呼吸困难等。心电图检查会显示心肌缺血或心律失常等，心肌酶谱检查肌酸激酶及肌酸激酶同工酶以及肌钙蛋白异常升高。
2.感冒为什么会跟心肌炎扯上关系呢？
我们都知道，感冒大多是由于病毒感染引起的，而心肌炎大多也同样是由病毒感染所导致的。对于大部分人来说，感冒后都能依靠自身免疫系统战胜病毒而自愈，然而，感冒期间机体对抗病毒以及各种不利因素的能力会有所下降。若患者在感冒期间进行熬夜，休息不充足，或有剧烈运动，则会降低身体免疫力，病毒便有可能侵袭心肌。而能够引起感冒的病毒都有一个显著特征，就是对心肌细胞有很强的“亲和力”，当患者被这类病毒感染引发感冒后，稍不注意就可能会引发病毒性心肌炎。
3.心肌炎如何治疗？
心肌炎，最常见的病因就是病毒感染。目前临床上，对于心肌炎的治疗没有特异性治疗方式，一般依靠以下两点来缓解病情的发展，具体如下：
（1）药物治疗
针对病毒性心肌炎，临床上一般会选择抗病毒药物进行治疗，可以给患者应用阿普洛韦等；如果患者的心肌受到损伤，可以应用维生素C、肌苷、三磷酸腺苷以及辅酶Q10、黄芪精等药物，帮助心肌代谢。早期心肌炎临床表现明显时，可使用糖皮质激素如甲泼尼松进行治疗，抑制心肌炎症反应，减轻心肌的损伤。此外，如果患者出现心力衰竭时，可以应用呋塞米等利尿剂，来缓解降低心脏负荷，同时如果患者合并了心律失常，可以应用心律平、胺碘酮等进行治疗。如果有严重的缓慢性心律失常，要使用临时起搏器。
（2）改善生活方式
患者在发病2-3日内，尽量以清淡易消化的饮食为主，可以选择小米粥、鸡蛋羹等，也要注意把握摄入液体的量，以免加重心脏负担。如果患者在缓解期，可以依旧选择清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，可以适量喝一些水果汁，补充维生素。同时，患者也要注意休息，不能过度劳累，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。最后，患者也需要根据自身的实际情况，进入稳定期可适当运动。
4.心肌炎如何预防？
通常情况下，预防心肌炎可以从以下几个方面入手，具体如下：
（1）保证充足的休息
在身体劳累的情况下，感冒很容易诱发心肌炎。因此，预防心肌炎就要保证充足的休息。养成良好的睡眠习惯，不熬夜，不要做过于消耗体力的劳动。要根据自己的实际情况，适量劳动，防止加重心肌代谢的负担。
（2）适当的锻炼身体
心肌炎的发病与体弱有很大的关系。因此预防心肌炎就要适当的锻炼身体。在生活中，可以根据自身的实际情况，选择一些有氧型的体育活动，例如乒乓球、保健操以及慢跑等。这样不仅可以增强心肌供血供氧的能力，改善血液循环，也可以防止心肌受到炎症感染，进而大大降低心肌炎发生的几率。
（3）定期检查
要定期去医院做心电图或心脏彩超方面的检查，及时了解自身的心肌功能变化，防止心肌炎的突然发作。一旦发现感染等异常迹象，一定要及时治疗。
（4）加强饮食调理
饮食对心肌功能的影响是非常大的。在生活中，可要多吃一些养心的食物，多吃一些维生素含量高的新鲜水果和蔬菜，少吃一些高脂肪高糖的食物。同时，也要改掉抽烟喝酒的坏习惯，养成良好的饮食习惯。
（5）保持心情放松
保持心情放松对于预防心肌炎有很好的作用，可以防止心肌血液循环受到阻碍。在生活中，如果有比较大的压力，要选择合适的方式去缓解，可以多与朋友进行沟通和交流，也可以通过运动等方式缓解，尽可能避免出现烦躁不安和焦虑抑郁等不良情绪。
在生活中，如果在感冒后出现了心慌、胸闷或胸痛、活动后呼吸困难等症状，一定要重视起来，很有可能是心肌炎的发生，此时应立即停止体力劳动，尽快去医院就诊，及时采取治疗措施，防止并发症的发生。
感冒非小事，警惕心肌炎
零莲艳
崇左市大新县人民医院
感冒在生活中似乎是家常便饭，许多人都认为感冒是小事，但病毒性感冒很有可能会诱发心肌炎，留下猝死的隐患，而且患者越年轻，这种情况就更容易出现。
1.心肌炎是什么病？
心肌炎是指心肌本身的炎症病变，有局灶性和弥漫性。按照病因来分类，心肌炎可以分为感染性和非感染性。感染性的一般可能是由于细菌、病毒以及真菌、原虫等引起。非感染性可能是过敏反应、化学、物理以及药物等原因引起的心肌炎症。
我们常说的心肌炎主要指的是病毒性心肌炎。常见的包括肠道病毒、脊髓灰质病毒以及柯萨奇A、B组病毒，尤其是柯萨奇B组病毒，其机制主要通过病毒的直接作用及病毒介导的免疫损伤作用，导致心肌间质增生、水肿、充血，内有多量炎性细胞浸润。病毒性心肌炎大约在发病前1-3周，会出现病毒感染的前驱症状，例如发热、全身疲惫以及恶心呕吐等消化道症状，然后就出现心悸、胸痛以及呼吸困难等。心电图检查会显示心肌缺血或心律失常等，心肌酶谱检查肌酸激酶及肌酸激酶同工酶以及肌钙蛋白异常升高。
2.感冒为什么会跟心肌炎扯上关系呢？
我们都知道，感冒大多是由于病毒感染引起的，而心肌炎大多也同样是由病毒感染所导致的。对于大部分人来说，感冒后都能依靠自身免疫系统战胜病毒而自愈，然而，感冒期间机体对抗病毒以及各种不利因素的能力会有所下降。若患者在感冒期间进行熬夜，休息不充足，或有剧烈运动，则会降低身体免疫力，病毒便有可能侵袭心肌。而能够引起感冒的病毒都有一个显著特征，就是对心肌细胞有很强的“亲和力”，当患者被这类病毒感染引发感冒后，稍不注意就可能会引发病毒性心肌炎。
3.心肌炎如何治疗？
心肌炎，最常见的病因就是病毒感染。目前临床上，对于心肌炎的治疗没有特异性治疗方式，一般依靠以下两点来缓解病情的发展，具体如下：
（1）药物治疗
针对病毒性心肌炎，临床上一般会选择抗病毒药物进行治疗，可以给患者应用阿普洛韦等；如果患者的心肌受到损伤，可以应用维生素C、肌苷、三磷酸腺苷以及辅酶Q10、黄芪精等药物，帮助心肌代谢。早期心肌炎临床表现明显时，可使用糖皮质激素如甲泼尼松进行治疗，抑制心肌炎症反应，减轻心肌的损伤。此外，如果患者出现心力衰竭时，可以应用呋塞米等利尿剂，来缓解降低心脏负荷，同时如果患者合并了心律失常，可以应用心律平、胺碘酮等进行治疗。如果有严重的缓慢性心律失常，要使用临时起搏器。
（2）改善生活方式
患者在发病2-3日内，尽量以清淡易消化的饮食为主，可以选择小米粥、鸡蛋羹等，也要注意把握摄入液体的量，以免加重心脏负担。如果患者在缓解期，可以依旧选择清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，可以适量喝一些水果汁，补充维生素。同时，患者也要注意休息，不能过度劳累，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。最后，患者也需要根据自身的实际情况，进入稳定期可适当运动。
4.心肌炎如何预防？
通常情况下，预防心肌炎可以从以下几个方面入手，具体如下：
（1）保证充足的休息
在身体劳累的情况下，感冒很容易诱发心肌炎。因此，预防心肌炎就要保证充足的休息。养成良好的睡眠习惯，不熬夜，不要做过于消耗体力的劳动。要根据自己的实际情况，适量劳动，防止加重心肌代谢的负担。
（2）适当的锻炼身体
心肌炎的发病与体弱有很大的关系。因此预防心肌炎就要适当的锻炼身体。在生活中，可以根据自身的实际情况，选择一些有氧型的体育活动，例如乒乓球、保健操以及慢跑等。这样不仅可以增强心肌供血供氧的能力，改善血液循环，也可以防止心肌受到炎症感染，进而大大降低心肌炎发生的几率。
（3）定期检查
要定期去医院做心电图或心脏彩超方面的检查，及时了解自身的心肌功能变化，防止心肌炎的突然发作。一旦发现感染等异常迹象，一定要及时治疗。
（4）加强饮食调理
饮食对心肌功能的影响是非常大的。在生活中，可要多吃一些养心的食物，多吃一些维生素含量高的新鲜水果和蔬菜，少吃一些高脂肪高糖的食物。同时，也要改掉抽烟喝酒的坏习惯，养成良好的饮食习惯。
（5）保持心情放松
保持心情放松对于预防心肌炎有很好的作用，可以防止心肌血液循环受到阻碍。在生活中，如果有比较大的压力，要选择合适的方式去缓解，可以多与朋友进行沟通和交流，也可以通过运动等方式缓解，尽可能避免出现烦躁不安和焦虑抑郁等不良情绪。
在生活中，如果在感冒后出现了心慌、胸闷或胸痛、活动后呼吸困难等症状，一定要重视起来，很有可能是心肌炎的发生，此时应立即停止体力劳动，尽快去医院就诊，及时采取治疗措施，防止并发症的发生。
