新生儿0-3月龄护理重点!新手爸妈必看
何永旭
广西贵港市覃塘区人民医院
宝宝出生后，大部分新手爸妈对于新生儿宝宝的护理都手足无措，各月龄的护理重点是什么?会遇到哪些问题?今天我根据自己的育儿经验和看的育儿书总结了0-3月宝宝的护理重点，希望可以帮助到各位新手爸妈。
一、宝宝第1个月的护理重点
1.脐带:一般3周内会脱落，未脱落前保持干燥，每天用碘伏早晚各消毒1次。
2.洗澡:时间在两次喂奶之间，水温37-40，室温26左右，洗5-10分钟为宜。
3.换纸尿裤:2-3小时换一次，新生儿脊柱没有支撑力，提腿换时背部离床面不要超过一拳，建议侧身换会更好。
4.洗屁屁:用流动的水冲洗，洗完用棉柔巾沾干，保证屁屁干燥后再穿纸尿裤。
5.抚触:每次洗完澡为宝宝做抚触，促进宝宝触觉发育，增进亲子关系。
6.穿衣:宝宝新陈代谢旺盛，比大人怕热，不要穿盖太多，四肢凉不代表宝宝冷，可以用手摸宝宝的颈背部，如果温热干燥，说明温度刚刚好。
7.营养补充:出生15天后，补充AD和D3。
8.奶量:15天内5-90ml递增，15-30天60-120ml递增，按需喂养。
9.奶粉冲泡:先放水，再放奶粉，然后双手轻轻搓晃奶瓶，最后将奶嘴排气。
10.喂奶:按需喂养，每天喂8-12次，保证单侧乳房每次能吸吮15分钟。
11.含乳姿势:宝宝的鼻尖对乳头，下巴紧贴乳房，嘴巴张大，含住大部分乳晕和乳头，这样宝宝吃起来不费力，妈妈也不会疼。
12.拍嗝:每次吃好奶都要给宝宝拍嗝，拿一块小方巾垫在肩上，将宝宝竖抱起趴在肩膀上，一只手托住宝宝的屁屁，一只手呈空心掌从下往上轻拍宝宝背部。
13.睡头型:侧头侧身睡为主(防止吐奶呛奶)+仰睡为辅(要有大人看护)
14.睡眠:新生儿吃睡为主，偶尔清醒，每天睡眠总时长为18-20小时
15抬头:出生15天后可以练习抬头，锻炼宝宝颈背部的肌肉力量
16.早教:出生15天后可以看黑白卡，距离宝宝眼睛15cm左右
二、宝宝第二个月的护理重点
1.奶量:每次120ml-150ml，一天总奶量为600-800ml
2.喂奶:白天喂奶间隔为3-4小时，喂奶次数为6-8次，夜奶次数为2-3次
3.换奶嘴:奶嘴需从ss号过渡到s号，流速太小会因为吸的太累而拒绝吃奶
4.剪指甲:定期为宝宝修剪，防止宝宝抓伤自己，修剪时先中间剪一刀，再修
两边，指甲要修成方直形，这样才不易得甲沟炎(建议在宝宝熟睡时修剪)
5.抱姿:3个月内的宝宝头部和脊柱没有足够的支撑力，横抱为主，要护住颈背部和臀部让宝宝趴在大人肩膀上，时间控制在5-10分钟左右
6.惊跳反射:一般发生在3个月以内的宝宝，可以给宝宝打襁褓或者穿防惊睡袋，包裹能给宝宝带来极大的安全感。
7.睡眠:全天睡眠时间为16-18小时，白天睡眠为5-7小时，夜间睡眠在10-11小时，白天清醒间隔为1-15小时。
8.哄睡:睡前可以打开白噪音，模仿宝宝在妈妈肚肚里的羊水声，给宝宝带来安全感。
9.分清昼夜:帮助宝宝分清白天黑夜，白天睡觉时拉开窗帘家人正常活动不要蹑手蹑脚，而晚上睡觉时要尽量保持黑暗和安静，晚上喂奶可以开个小夜灯，整个过程尽量保持安静。
10.练习抬头:每天2-3次，锻炼颈部和上臂的肌肉力量，在宝宝进食30分钟后练习，练习时可以用红色的球吸引宝宝抬头
11早教:给宝宝看黑白红卡用红色的玩具练习追视、左右交替摇晃小摇铃让宝宝转头寻找声源、给宝宝听儿歌
三、宝宝第三个月的护理重点
1.奶量:每次120-150ml，一天总奶量为700-900ml左右
2.喂奶:白天喂奶间隔为3-4小时，次数为5-6次，夜奶次数为1-2次
3.适应奶瓶:亲喂的妈妈保持每天1次瓶喂让宝宝习惯奶瓶，否则随着宝宝认知的发展，很多宝宝在妈妈产假结束或者断奶后会不愿吃奶瓶
4.清洁口腔:每天一次用纱布棉棒轻轻擦拭宝宝口腔内壁、上下牙床、舌苔，保持口腔卫生让宝宝尽早习惯口腔护理，减少将来引入牙刷时的抵触情绪
5.口欲期:喜欢吃手，会把够得到的东西都放进嘴巴里，这是宝宝在用嘴巴感知世界，平时把宝宝的手清洗干净，可以给宝宝提供牙胶磨牙棒等来代替啃咬
6.翻身:宝宝会有想要翻身的意识，多帮宝宝练习，将宝宝仰卧，一条腿搭在另一条腿上，然后辅助力量将宝宝从仰卧位翻至俯卧位
7.早教:用彩色卡片和颜色鲜艳的玩具练习追视觉，刺激视觉发育，给宝宝照镜子、呼唤宝宝名字增加宝宝的自我认知
8.睡眠:全天睡眠在15个小时左右，夜间睡眠在10小时左右，白天清醒间隔为1-15小时。
9.坐婴儿车:小月龄宝宝脊柱发育不完全，出门尽量少抱，建议选择高景观可双向推行的婴儿车，这样宝宝坐着的时候能看到妈妈会更有安全感，不容易哭闹，每次坐婴儿车时，都要帮宝宝系好安全带，停车时要记得踩刹车。
新生儿0-3月龄护理重点!新手爸妈必看
何永旭
广西贵港市覃塘区人民医院
宝宝出生后，大部分新手爸妈对于新生儿宝宝的护理都手足无措，各月龄的护理重点是什么?会遇到哪些问题?今天我根据自己的育儿经验和看的育儿书总结了0-3月宝宝的护理重点，希望可以帮助到各位新手爸妈。
一、宝宝第1个月的护理重点
1.脐带:一般3周内会脱落，未脱落前保持干燥，每天用碘伏早晚各消毒1次。
2.洗澡:时间在两次喂奶之间，水温37-40，室温26左右，洗5-10分钟为宜。
3.换纸尿裤:2-3小时换一次，新生儿脊柱没有支撑力，提腿换时背部离床面不要超过一拳，建议侧身换会更好。
4.洗屁屁:用流动的水冲洗，洗完用棉柔巾沾干，保证屁屁干燥后再穿纸尿裤。
5.抚触:每次洗完澡为宝宝做抚触，促进宝宝触觉发育，增进亲子关系。
6.穿衣:宝宝新陈代谢旺盛，比大人怕热，不要穿盖太多，四肢凉不代表宝宝冷，可以用手摸宝宝的颈背部，如果温热干燥，说明温度刚刚好。
7.营养补充:出生15天后，补充AD和D3。
8.奶量:15天内5-90ml递增，15-30天60-120ml递增，按需喂养。
9.奶粉冲泡:先放水，再放奶粉，然后双手轻轻搓晃奶瓶，最后将奶嘴排气。
10.喂奶:按需喂养，每天喂8-12次，保证单侧乳房每次能吸吮15分钟。
11.含乳姿势:宝宝的鼻尖对乳头，下巴紧贴乳房，嘴巴张大，含住大部分乳晕和乳头，这样宝宝吃起来不费力，妈妈也不会疼。
12.拍嗝:每次吃好奶都要给宝宝拍嗝，拿一块小方巾垫在肩上，将宝宝竖抱起趴在肩膀上，一只手托住宝宝的屁屁，一只手呈空心掌从下往上轻拍宝宝背部。
13.睡头型:侧头侧身睡为主(防止吐奶呛奶)+仰睡为辅(要有大人看护)
14.睡眠:新生儿吃睡为主，偶尔清醒，每天睡眠总时长为18-20小时
15抬头:出生15天后可以练习抬头，锻炼宝宝颈背部的肌肉力量
16.早教:出生15天后可以看黑白卡，距离宝宝眼睛15cm左右
二、宝宝第二个月的护理重点
1.奶量:每次120ml-150ml，一天总奶量为600-800ml
2.喂奶:白天喂奶间隔为3-4小时，喂奶次数为6-8次，夜奶次数为2-3次
3.换奶嘴:奶嘴需从ss号过渡到s号，流速太小会因为吸的太累而拒绝吃奶
4.剪指甲:定期为宝宝修剪，防止宝宝抓伤自己，修剪时先中间剪一刀，再修
两边，指甲要修成方直形，这样才不易得甲沟炎(建议在宝宝熟睡时修剪)
5.抱姿:3个月内的宝宝头部和脊柱没有足够的支撑力，横抱为主，要护住颈背部和臀部让宝宝趴在大人肩膀上，时间控制在5-10分钟左右
6.惊跳反射:一般发生在3个月以内的宝宝，可以给宝宝打襁褓或者穿防惊睡袋，包裹能给宝宝带来极大的安全感。
7.睡眠:全天睡眠时间为16-18小时，白天睡眠为5-7小时，夜间睡眠在10-11小时，白天清醒间隔为1-15小时。
8.哄睡:睡前可以打开白噪音，模仿宝宝在妈妈肚肚里的羊水声，给宝宝带来安全感。
9.分清昼夜:帮助宝宝分清白天黑夜，白天睡觉时拉开窗帘家人正常活动不要蹑手蹑脚，而晚上睡觉时要尽量保持黑暗和安静，晚上喂奶可以开个小夜灯，整个过程尽量保持安静。
10.练习抬头:每天2-3次，锻炼颈部和上臂的肌肉力量，在宝宝进食30分钟后练习，练习时可以用红色的球吸引宝宝抬头
11早教:给宝宝看黑白红卡用红色的玩具练习追视、左右交替摇晃小摇铃让宝宝转头寻找声源、给宝宝听儿歌
三、宝宝第三个月的护理重点
1.奶量:每次120-150ml，一天总奶量为700-900ml左右
2.喂奶:白天喂奶间隔为3-4小时，次数为5-6次，夜奶次数为1-2次
3.适应奶瓶:亲喂的妈妈保持每天1次瓶喂让宝宝习惯奶瓶，否则随着宝宝认知的发展，很多宝宝在妈妈产假结束或者断奶后会不愿吃奶瓶
4.清洁口腔:每天一次用纱布棉棒轻轻擦拭宝宝口腔内壁、上下牙床、舌苔，保持口腔卫生让宝宝尽早习惯口腔护理，减少将来引入牙刷时的抵触情绪
5.口欲期:喜欢吃手，会把够得到的东西都放进嘴巴里，这是宝宝在用嘴巴感知世界，平时把宝宝的手清洗干净，可以给宝宝提供牙胶磨牙棒等来代替啃咬
6.翻身:宝宝会有想要翻身的意识，多帮宝宝练习，将宝宝仰卧，一条腿搭在另一条腿上，然后辅助力量将宝宝从仰卧位翻至俯卧位
7.早教:用彩色卡片和颜色鲜艳的玩具练习追视觉，刺激视觉发育，给宝宝照镜子、呼唤宝宝名字增加宝宝的自我认知
8.睡眠:全天睡眠在15个小时左右，夜间睡眠在10小时左右，白天清醒间隔为1-15小时。
9.坐婴儿车:小月龄宝宝脊柱发育不完全，出门尽量少抱，建议选择高景观可双向推行的婴儿车，这样宝宝坐着的时候能看到妈妈会更有安全感，不容易哭闹，每次坐婴儿车时，都要帮宝宝系好安全带，停车时要记得踩刹车。
