如何早期识别“帕金森病”?
黄馨慧
北流市人民医院
相信很多朋友都听过帕金森病，有些朋友的家人也可能得了帕金森，但是多数人都不知道如何在早期准确进行帕金森病的识别，耽误了自己的病情，那么，帕金森病有什么样的症状呢？我们应该怎样识别呢？我们应该注意一些什么呢？下面为大家简单介绍一下：
一、“帕金森病”早期症状和识别方法，你知道吗？
其实“帕金森病”早期症状是因人而异的，但是多数情况下都会有一些明显的症状，那么，我们如何识别呢？
1.静止性震颤
常为首发症状,多由一侧手指开始,呈“搓丸样”或“数钞票样”动作,逐渐发展为同侧下肢和对侧肢体在静止时出现不自主的、有节律性的颤抖。下颌、口唇、舌和头部往往最后出现。一秒钟可重复出现4~6次;当注意力转移或运动时,颤抖可减轻或停止，精神紧张时加剧,入睡后可消失。少数患者,特别是70岁以上的老年人在发病前后可以始终不出现肢体颤抖。
2.运动缓慢
上肢精细动作变慢,如逐渐出现卧床时不能翻身,系鞋带、穿脱鞋袜、洗脸刷牙等动作日益困难;写字渐渐变得困难,呈越写越小,出现笔迹弯曲的“小写症”。
3.肌肉僵硬
患者早期从单侧肢体开始,关节僵硬、肌肉发紧，可能导致肩部、颈部、手臂或腿部的不适或疼痛。在肌肉松弛状态下对患者进行检查,会发现僵硬如“铅管样”,如果同时再伴有肢体颤抖,则会出现规律性断断续续的停顿，触之像“齿轮样”。
4.姿势不稳
行走时起步困难，一旦迈步即以极小的步伐越走越快,向前冲去,无法及时停止,称为“慌张步态”;上肢协同摆动减少,转身困难,连着几个小碎步才能转身。
5.非运动症状
帕金森病患者可能会出现睡眠障碍、便秘、尿频、尿急、性功能障碍、直立性低血压、嗅觉减退等非运动症状。还有语言和声音变化，如说话变得含糊、低沉或快速，以及声音变得单调或面无表情。
如果您自己或他人出现以上症状，建议及早咨询医生进行评估和确诊。注意记录症状的出现、持续时间和频率，以及可能与之相关的环境或活动，这些记录有助于医生更好地了解病情。或者是咨询神经科医生或帕金森病专家，进行全面的评估，包括病史、身体检查和神经系统评估等，建议进行一些辅助检查，如血液检查、脑部影像学（如MRI或CT扫描）以及脑电图等，以排除其他潜在病因。需要注意的是，如果您有任何疑虑或症状，请及早咨询医生以获取专业建议和指导。
二、帕金森病早期发病的注意事项，你知道吗？
1.积极进行药物治疗
药物是治疗帕金森病的主要方法，常用的药物包括多巴胺激动剂、COMT抑制剂、抗胆碱药物和MAO-B抑制剂等，这些药物有助于补充大脑中缺乏的多巴胺，减轻运动症状和控制运动障碍，所以如果您或是您家人得了帕金森病，在早期阶段一定要严格按照医生的要求服用药物，争取能够良好控制病情。
除此之外，我们也可以进行物理治疗，改善肌肉僵硬、平衡和运动控制。物理治疗师可以提供特定的运动和伸展练习，以增强肌肉力量、改善柔软度和协调能力。或者是进行语言康复治疗，帕金森病可能导致语言和言语困难，语言治疗师可以提供适当的训练和技巧，以改善语言表达、发音和声音控制。
2.积极进行护理
在帕金森病早期发病的过程中，科学合理进行护理也是非常重要的，我们要注意，保持均衡的饮食对帕金森病患者的健康很重要。建议遵循低脂、高纤维的饮食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，同时限制盐和脂肪的摄入。帕金森病的诊断和管理可能对患者的心理和情绪状态产生影响，寻求心理咨询和支持可以帮助患者面对挑战，减轻焦虑和抑郁。积极参与社交活动和寻求支持可以减轻帕金森病对患者社交生活的影响。加入支持团体、参加兴趣小组或与他人分享经验和情感支持。我们也要与医生保持定期的随访和复诊，以监测病情的变化和调整治疗方案。
3.预防病情加重
目前尚无可预防帕金森病加重的非常有效的方法，因为其发病机制十分复杂，至今仍未彻底明确，但是我们依然需要合理预防病情加重。我们在生活中需要保持健康的生活方式对于管理帕金森病至关重要，包括均衡的饮食、适度的运动、充足的休息和良好的心理健康。避免过度劳累、压力和不良习惯，如吸烟和过度饮酒。遵循医生的处方并按时服药，确保按照正确的剂量和时间服用药物，不要自行停药或调整剂量。帕金森病患者常伴随其他健康问题，如高血压、高血脂和糖尿病等，积极管理和控制这些疾病，以减少对帕金森病的不良影响。积极学习应对压力和焦虑的技巧，如深呼吸、放松训练、冥想和寻求心理支持。
如何早期识别“帕金森病”?
黄馨慧
北流市人民医院
相信很多朋友都听过帕金森病，有些朋友的家人也可能得了帕金森，但是多数人都不知道如何在早期准确进行帕金森病的识别，耽误了自己的病情，那么，帕金森病有什么样的症状呢？我们应该怎样识别呢？我们应该注意一些什么呢？下面为大家简单介绍一下：
一、“帕金森病”早期症状和识别方法，你知道吗？
其实“帕金森病”早期症状是因人而异的，但是多数情况下都会有一些明显的症状，那么，我们如何识别呢？
1.静止性震颤
常为首发症状,多由一侧手指开始,呈“搓丸样”或“数钞票样”动作,逐渐发展为同侧下肢和对侧肢体在静止时出现不自主的、有节律性的颤抖。下颌、口唇、舌和头部往往最后出现。一秒钟可重复出现4~6次;当注意力转移或运动时,颤抖可减轻或停止，精神紧张时加剧,入睡后可消失。少数患者,特别是70岁以上的老年人在发病前后可以始终不出现肢体颤抖。
2.运动缓慢
上肢精细动作变慢,如逐渐出现卧床时不能翻身,系鞋带、穿脱鞋袜、洗脸刷牙等动作日益困难;写字渐渐变得困难,呈越写越小,出现笔迹弯曲的“小写症”。
3.肌肉僵硬
患者早期从单侧肢体开始,关节僵硬、肌肉发紧，可能导致肩部、颈部、手臂或腿部的不适或疼痛。在肌肉松弛状态下对患者进行检查,会发现僵硬如“铅管样”,如果同时再伴有肢体颤抖,则会出现规律性断断续续的停顿，触之像“齿轮样”。
4.姿势不稳
行走时起步困难，一旦迈步即以极小的步伐越走越快,向前冲去,无法及时停止,称为“慌张步态”;上肢协同摆动减少,转身困难,连着几个小碎步才能转身。
5.非运动症状
帕金森病患者可能会出现睡眠障碍、便秘、尿频、尿急、性功能障碍、直立性低血压、嗅觉减退等非运动症状。还有语言和声音变化，如说话变得含糊、低沉或快速，以及声音变得单调或面无表情。
如果您自己或他人出现以上症状，建议及早咨询医生进行评估和确诊。注意记录症状的出现、持续时间和频率，以及可能与之相关的环境或活动，这些记录有助于医生更好地了解病情。或者是咨询神经科医生或帕金森病专家，进行全面的评估，包括病史、身体检查和神经系统评估等，建议进行一些辅助检查，如血液检查、脑部影像学（如MRI或CT扫描）以及脑电图等，以排除其他潜在病因。需要注意的是，如果您有任何疑虑或症状，请及早咨询医生以获取专业建议和指导。
二、帕金森病早期发病的注意事项，你知道吗？
1.积极进行药物治疗
药物是治疗帕金森病的主要方法，常用的药物包括多巴胺激动剂、COMT抑制剂、抗胆碱药物和MAO-B抑制剂等，这些药物有助于补充大脑中缺乏的多巴胺，减轻运动症状和控制运动障碍，所以如果您或是您家人得了帕金森病，在早期阶段一定要严格按照医生的要求服用药物，争取能够良好控制病情。
除此之外，我们也可以进行物理治疗，改善肌肉僵硬、平衡和运动控制。物理治疗师可以提供特定的运动和伸展练习，以增强肌肉力量、改善柔软度和协调能力。或者是进行语言康复治疗，帕金森病可能导致语言和言语困难，语言治疗师可以提供适当的训练和技巧，以改善语言表达、发音和声音控制。
2.积极进行护理
在帕金森病早期发病的过程中，科学合理进行护理也是非常重要的，我们要注意，保持均衡的饮食对帕金森病患者的健康很重要。建议遵循低脂、高纤维的饮食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，同时限制盐和脂肪的摄入。帕金森病的诊断和管理可能对患者的心理和情绪状态产生影响，寻求心理咨询和支持可以帮助患者面对挑战，减轻焦虑和抑郁。积极参与社交活动和寻求支持可以减轻帕金森病对患者社交生活的影响。加入支持团体、参加兴趣小组或与他人分享经验和情感支持。我们也要与医生保持定期的随访和复诊，以监测病情的变化和调整治疗方案。
3.预防病情加重
目前尚无可预防帕金森病加重的非常有效的方法，因为其发病机制十分复杂，至今仍未彻底明确，但是我们依然需要合理预防病情加重。我们在生活中需要保持健康的生活方式对于管理帕金森病至关重要，包括均衡的饮食、适度的运动、充足的休息和良好的心理健康。避免过度劳累、压力和不良习惯，如吸烟和过度饮酒。遵循医生的处方并按时服药，确保按照正确的剂量和时间服用药物，不要自行停药或调整剂量。帕金森病患者常伴随其他健康问题，如高血压、高血脂和糖尿病等，积极管理和控制这些疾病，以减少对帕金森病的不良影响。积极学习应对压力和焦虑的技巧，如深呼吸、放松训练、冥想和寻求心理支持。
