糖尿病的护理知识您知道吗?
黄惠琴
桂林市妇女儿童医院
糖尿病是一种慢性常见病，会带来多种并发症，包括急性并发症和慢性并发症，累及到全身各个器官和系统，因此需要做好患者的日常护理，防止严重并发症的发生，提高患者生活质量，那么，糖尿病的护理知识您知道吗？
1、什么是糖尿病？
糖尿病是一种因为慢性高血糖引发的代谢性疾病，患者体内的胰岛素分泌无法满足需求，导致脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢的紊乱，引发多种并发症。糖尿病患者在初期，会出现多饮、多食、多尿以及体重下降的情况，部分还伴有头晕、乏力、易疲劳等症状。因此，如果出现了这些症状，应该及时到医院检查。
如果糖尿病没有得到及时有效控制，当病情加重时，会出现很多的并发症，糖尿病的并发症可累及全身各个器官系统，包括心血管、脑、肾脏、神视网、皮肤及四肢等，例如：
（1）视力下降，情况严重时可能出现失明。（2）“糖尿病足”，即足部受伤后，创口难以愈合，容易出现感染，严重时存在有截肢风险。（3）糖尿病肾病，是一个逐渐进展的过程，严重者可发展为肾功能衰竭。
2、糖尿病致病因素
糖尿病的病因并没有得到明确，不同类型的糖尿病有着不同的致病因素，即便是同一类型的糖尿病，致病因素也会有所不同。总体而言，遗传因素和环境因素的共同作用导致了糖尿病的发生。高血压、肥胖症等，增加了糖尿病发生的几率。
遗传因素：糖尿病具备家族遗传易感性，多数糖尿病患者都存在有家族遗传，因为胰岛细胞功能障碍，又或者机体对于胰岛素的作用不敏感，导致无法实现对血液中葡萄糖的有效储存和利用。
环境因素：在生活水平不断提高的情况下，很多不良的生活习惯如暴饮暴食、饮食不规律、长期熬夜、无节制食用高油高盐食物等，都会成为糖尿病的病因。也正因为如此，糖尿病被很多人称为“富贵病”。
3、糖尿病的护理知识
3.1控制饮食
糖尿病患者应保持均衡饮食，确保营养搭配合理，减少糖分的摄入。糖尿病患者应做到清淡饮食，尽量少吃或者不吃高油、高盐以及高糖的食物，避免暴饮暴食的情况，主食以谷物为主，多吃一些蔬菜及纤维含量较高的食物，适量食用含糖量低的水果，如柚子、樱桃等，可在两餐之间进食，切不可过量食用（不宜超过200克），以免引起血糖升高。另外，患者在日常生活中，应该做到少饮酒、不吸烟，同时避免浓茶、咖啡以及碳酸饮料等的摄入。
3.2适度运动
适度运动可以帮助糖尿病患者对血糖和体重进行控制，提高其生活质量。患者应该结合自身的年龄和病情等，在医生的指导下，开展一些强度适中、规律性较强的运动，做到循序渐进，长期坚持。例如，瑜伽、太极等，对于有神经病变的糖尿病患者，可改善身体平衡性和稳定性，还能疏经通络、调节气血、改善微循环障碍、降血糖。
3.3合理用药
糖尿病患者应遵医嘱按时用药，在服用药物期间，需要避免低血糖的问题，如果服药后产生了不适症状，如头晕、心慌、乏力等，可以适当补充糖分，及时到医院就诊。对于孕期的妇女，如果患有糖尿病，一般不能口服降糖药物，可在医生的指导下，通过皮下脂肪层注射胰岛素的方式，对糖尿病进行治疗，密切监测血糖，使血糖控制在治疗范围，在产后6-12周筛查是否有永久性糖尿病。
3.4血糖监测
对于糖尿病患者而言，血糖监测非常重要，必须通过有效的血糖监测，了解血糖的变化情况，分析胰岛素或者降糖药物使用的效果，为治疗方案的调整优化提供参考。患者或者家属必须熟练掌握血糖监测的方法，对空腹血糖和餐后2小时的血糖进行监测。血糖控制差的患者应按照治疗需要监测血糖，直到病情稳定，血糖得到控制，血糖达到控制目标时可减少监测次数；使用胰岛素治疗的患者按照治疗方案的要求监测血糖；使用口服降糖药和生活方式干预的患者不需常规监测血糖。
3.5心理护理
应该加强对糖尿病患者的心理护理，做好个人健康教育，确保患者能够更好的了解和适应糖尿病，改善心理状态，积极主动配合治疗。一方面，患者应该加强自我情绪的调节，可以适当培养一些兴趣爱好，减少治疗过程中的紧张和焦虑情绪。另一方面，家属应时刻关注患者的心理变化，做好心理疏导，鼓励其保持积极乐观的心态，这样能够加速病情的恢复。
3.6定期复查
糖尿病患者应该谨遵医嘱，配合医生制定的治疗方案进行积极治疗，定期到医院复查，评估糖化血红蛋白指标，在治疗初始，至少每三个月复查一次，达到治疗目的、血糖控制稳定时，可每六个月复查一次，做好血糖的监测与控制，避免血糖过高或者严重低血糖的情况。
糖尿病的护理知识您知道吗?
黄惠琴
桂林市妇女儿童医院
糖尿病是一种慢性常见病，会带来多种并发症，包括急性并发症和慢性并发症，累及到全身各个器官和系统，因此需要做好患者的日常护理，防止严重并发症的发生，提高患者生活质量，那么，糖尿病的护理知识您知道吗？
1、什么是糖尿病？
糖尿病是一种因为慢性高血糖引发的代谢性疾病，患者体内的胰岛素分泌无法满足需求，导致脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢的紊乱，引发多种并发症。糖尿病患者在初期，会出现多饮、多食、多尿以及体重下降的情况，部分还伴有头晕、乏力、易疲劳等症状。因此，如果出现了这些症状，应该及时到医院检查。
如果糖尿病没有得到及时有效控制，当病情加重时，会出现很多的并发症，糖尿病的并发症可累及全身各个器官系统，包括心血管、脑、肾脏、神视网、皮肤及四肢等，例如：
（1）视力下降，情况严重时可能出现失明。（2）“糖尿病足”，即足部受伤后，创口难以愈合，容易出现感染，严重时存在有截肢风险。（3）糖尿病肾病，是一个逐渐进展的过程，严重者可发展为肾功能衰竭。
2、糖尿病致病因素
糖尿病的病因并没有得到明确，不同类型的糖尿病有着不同的致病因素，即便是同一类型的糖尿病，致病因素也会有所不同。总体而言，遗传因素和环境因素的共同作用导致了糖尿病的发生。高血压、肥胖症等，增加了糖尿病发生的几率。
遗传因素：糖尿病具备家族遗传易感性，多数糖尿病患者都存在有家族遗传，因为胰岛细胞功能障碍，又或者机体对于胰岛素的作用不敏感，导致无法实现对血液中葡萄糖的有效储存和利用。
环境因素：在生活水平不断提高的情况下，很多不良的生活习惯如暴饮暴食、饮食不规律、长期熬夜、无节制食用高油高盐食物等，都会成为糖尿病的病因。也正因为如此，糖尿病被很多人称为“富贵病”。
3、糖尿病的护理知识
3.1控制饮食
糖尿病患者应保持均衡饮食，确保营养搭配合理，减少糖分的摄入。糖尿病患者应做到清淡饮食，尽量少吃或者不吃高油、高盐以及高糖的食物，避免暴饮暴食的情况，主食以谷物为主，多吃一些蔬菜及纤维含量较高的食物，适量食用含糖量低的水果，如柚子、樱桃等，可在两餐之间进食，切不可过量食用（不宜超过200克），以免引起血糖升高。另外，患者在日常生活中，应该做到少饮酒、不吸烟，同时避免浓茶、咖啡以及碳酸饮料等的摄入。
3.2适度运动
适度运动可以帮助糖尿病患者对血糖和体重进行控制，提高其生活质量。患者应该结合自身的年龄和病情等，在医生的指导下，开展一些强度适中、规律性较强的运动，做到循序渐进，长期坚持。例如，瑜伽、太极等，对于有神经病变的糖尿病患者，可改善身体平衡性和稳定性，还能疏经通络、调节气血、改善微循环障碍、降血糖。
3.3合理用药
糖尿病患者应遵医嘱按时用药，在服用药物期间，需要避免低血糖的问题，如果服药后产生了不适症状，如头晕、心慌、乏力等，可以适当补充糖分，及时到医院就诊。对于孕期的妇女，如果患有糖尿病，一般不能口服降糖药物，可在医生的指导下，通过皮下脂肪层注射胰岛素的方式，对糖尿病进行治疗，密切监测血糖，使血糖控制在治疗范围，在产后6-12周筛查是否有永久性糖尿病。
3.4血糖监测
对于糖尿病患者而言，血糖监测非常重要，必须通过有效的血糖监测，了解血糖的变化情况，分析胰岛素或者降糖药物使用的效果，为治疗方案的调整优化提供参考。患者或者家属必须熟练掌握血糖监测的方法，对空腹血糖和餐后2小时的血糖进行监测。血糖控制差的患者应按照治疗需要监测血糖，直到病情稳定，血糖得到控制，血糖达到控制目标时可减少监测次数；使用胰岛素治疗的患者按照治疗方案的要求监测血糖；使用口服降糖药和生活方式干预的患者不需常规监测血糖。
3.5心理护理
应该加强对糖尿病患者的心理护理，做好个人健康教育，确保患者能够更好的了解和适应糖尿病，改善心理状态，积极主动配合治疗。一方面，患者应该加强自我情绪的调节，可以适当培养一些兴趣爱好，减少治疗过程中的紧张和焦虑情绪。另一方面，家属应时刻关注患者的心理变化，做好心理疏导，鼓励其保持积极乐观的心态，这样能够加速病情的恢复。
3.6定期复查
糖尿病患者应该谨遵医嘱，配合医生制定的治疗方案进行积极治疗，定期到医院复查，评估糖化血红蛋白指标，在治疗初始，至少每三个月复查一次，达到治疗目的、血糖控制稳定时，可每六个月复查一次，做好血糖的监测与控制，避免血糖过高或者严重低血糖的情况。
