宝宝胀气如何判断?这4个小妙招能有效缓解

滕凤春

来宾市兴宾区人民医院

肚子胀气在任何年龄段都会出现，大多都是喂养不当、过食、消化不良、着凉或者感染等原因造成的。加上小婴儿胃肠功能发育未完善，因此很容易出现胀气现象。那么，今天我们一起来看看，宝宝胀气该如何判断和缓解。

1.什么是宝宝胀气？

宝宝胀气是很常见的现象，胀气主要是由于肠道内气体过多，从而引起宝宝肚子圆鼓鼓的，即是我们平时常见的“青蛙肚”，有些孩子会有哭闹，睡眠差，甚至出现恶心、呕吐等现象。常见胀气的原因有胃肠型感冒、消化不良、细细感染、吞咽过多空气等。大多数情况下是由于吞咽过多的空气造成的。具体如下：

（1）宝宝在用奶瓶喝奶时或者吸妈妈的乳头时，如果奶嘴或者乳头没有充分含入嘴巴，就会吸入过多的空气。奶嘴的大小不合适或者奶瓶倾斜的时候，空气也会经过奶嘴的缝隙让宝宝吸到肚子里以及宝宝过度的哭闹都可能会出现胀气。

（2）消化不良，宝宝消化不良就会使粪便积聚，进而导致肠道产气增多或者乳糖不耐受、牛奶过敏等也会导致消化不良，产生大量气体。

（3）胃肠蠕动障碍。如果宝宝本身胃肠功能差，蠕动变慢，就很容易造成食物不能及时被消化，时间一长就很容易产生胀气。值得注意的是，如果宝宝存在细菌感染亦可引起胃肠蠕动变慢，同时细菌感染后肠道产气明显增多，同样可引起肚子胀气，甚至导致肠梗阻、肠穿孔。

2.宝宝胀气该如何判断？

由于宝宝的肠胃功能较成人差，容易出现胀气，那么一旦出现胀气，主要是根据其症状和临床表现来进行判断。

（2）宝宝的肚子容易出现咕咕叫的现象，而且排气也较多，同时排气时也会有少量的粪便，并且排气的声音也会相对较大。这些症状都是宝宝消化不良的症状。

（4）宝宝有时候会憋得面部通红，总是哼哼唧唧的，或者不明原因的哭闹。

（5）宝宝很容易出现吐奶、打嗝或溢奶的现象，相比以往更频繁。由于摄入的奶量减少，所以宝宝更容易饿，吃奶的次数也会变多，也就是家长们常说的“吃了就吐，吐了又吃”。

（6）宝宝的睡眠质量变得较差，睡觉的时间比之间少，总是哭闹，给宝宝吃奶也不管用，就是家长们常说的“怎么哄也哄不停”。

不同宝宝胀气的具体表现有所不同，但大致是相似的，我们可以通过以上几个症状来判断宝宝是不是胀气。

3.缓解宝宝胀气的小妙招有哪些？

胀气会让宝宝感觉到非常不舒服，宝宝一旦胀气，我们就要努力帮宝宝去调整，让宝宝舒服一些。接下来，我们就来一起看看，缓解宝宝胀气的小妙招有哪些？

（1）按摩

宝宝胀气后，肚子是非常不舒服的，只有将肚子里这些气体排出，宝宝才会舒服，从而表现安静，容易入睡。而最简单的小妙招就是给宝宝按摩。

家长可以轻揉宝宝的肚子，每天两到三次即可。一般在两次吃奶中间进行。此时可以用手轻轻围绕着肚脐的周围，顺时针按摩15次。

通过给宝宝按摩，可以慢慢地将宝宝体内的气体排出。当家长在给宝宝按摩时，就是在加速宝宝的肠道蠕动，这样就可以起到帮宝宝排出气体的作用。

（2）热毛巾敷肚子

宝宝胀气的时候，很多时候是由于冷空气造成的，或者是肚子着凉了。此时，家长可以用热毛巾给宝宝敷肚子。当用热毛巾给宝宝敷肚子的时候，宝宝的肚子会很舒服，慢慢地宝宝就会开始放屁。

用热毛巾敷肚子其实也是在帮助宝宝排气，需要注意的是，采用此方式时，毛巾的温度不能太热，温一些即可。

（3）平时让宝宝多趴趴

当宝宝胀气的时候，适当趴一趴，可以让宝宝体内多余的气体顺利排出。尤其是宝宝趴的时间久了，当家长把宝宝抱起来的时候，就可以听到宝宝打嗝的声音，此时就是在排出气体。

（4）营养均衡

营养均衡要从两方面入手，一方面是妈妈要均衡营养，另一方面就是培养宝宝的饮食习惯。

营养均衡。由于母乳中含糖量过多也会诱发宝宝胀气，妈妈在生活中也要注意限制自己的摄糖量。另外，母乳喂养的妈妈要少吃容易引起宝宝胀气的食物，例如玉米、红薯以及辛辣食物等。

培养宝宝的饮食习惯。在喂奶时，尽量不要让宝宝饿得太久之后再喂奶。宝宝饿的时间如果过长，在吮吸时，就会由于太过着急而吞入大量的空气，很容易造成宝宝胀气。因此，要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，要帮宝宝拍嗝，使肠道的气体可以由食道排出。

以上就是关于宝宝胀气的相关知识科普。一般而言，如果宝宝活动力正常，能玩、能吃、能拉、能睡，没有呕吐等情况，而且肚子摸起来软软的、体重正常增加，那么这一类的腹胀大多是良性的。在这里特别提醒家长们，如果宝宝的肚子很胀，哭闹不安、并且出现频繁呕吐、不解大便，或者宝宝精神不好，吃奶量较以往减少、皮肤出现花斑等情况，这种情况大多是病理性腹胀，家长一定要重视，及时带宝宝去医院检查治疗。

宝宝胀气如何判断?这4个小妙招能有效缓解

滕凤春

来宾市兴宾区人民医院

肚子胀气在任何年龄段都会出现，大多都是喂养不当、过食、消化不良、着凉或者感染等原因造成的。加上小婴儿胃肠功能发育未完善，因此很容易出现胀气现象。那么，今天我们一起来看看，宝宝胀气该如何判断和缓解。

1.什么是宝宝胀气？

宝宝胀气是很常见的现象，胀气主要是由于肠道内气体过多，从而引起宝宝肚子圆鼓鼓的，即是我们平时常见的“青蛙肚”，有些孩子会有哭闹，睡眠差，甚至出现恶心、呕吐等现象。常见胀气的原因有胃肠型感冒、消化不良、细细感染、吞咽过多空气等。大多数情况下是由于吞咽过多的空气造成的。具体如下：

（1）宝宝在用奶瓶喝奶时或者吸妈妈的乳头时，如果奶嘴或者乳头没有充分含入嘴巴，就会吸入过多的空气。奶嘴的大小不合适或者奶瓶倾斜的时候，空气也会经过奶嘴的缝隙让宝宝吸到肚子里以及宝宝过度的哭闹都可能会出现胀气。

（2）消化不良，宝宝消化不良就会使粪便积聚，进而导致肠道产气增多或者乳糖不耐受、牛奶过敏等也会导致消化不良，产生大量气体。

（3）胃肠蠕动障碍。如果宝宝本身胃肠功能差，蠕动变慢，就很容易造成食物不能及时被消化，时间一长就很容易产生胀气。值得注意的是，如果宝宝存在细菌感染亦可引起胃肠蠕动变慢，同时细菌感染后肠道产气明显增多，同样可引起肚子胀气，甚至导致肠梗阻、肠穿孔。

2.宝宝胀气该如何判断？

由于宝宝的肠胃功能较成人差，容易出现胀气，那么一旦出现胀气，主要是根据其症状和临床表现来进行判断。

（2）宝宝的肚子容易出现咕咕叫的现象，而且排气也较多，同时排气时也会有少量的粪便，并且排气的声音也会相对较大。这些症状都是宝宝消化不良的症状。

（4）宝宝有时候会憋得面部通红，总是哼哼唧唧的，或者不明原因的哭闹。

（5）宝宝很容易出现吐奶、打嗝或溢奶的现象，相比以往更频繁。由于摄入的奶量减少，所以宝宝更容易饿，吃奶的次数也会变多，也就是家长们常说的“吃了就吐，吐了又吃”。

（6）宝宝的睡眠质量变得较差，睡觉的时间比之间少，总是哭闹，给宝宝吃奶也不管用，就是家长们常说的“怎么哄也哄不停”。

不同宝宝胀气的具体表现有所不同，但大致是相似的，我们可以通过以上几个症状来判断宝宝是不是胀气。

3.缓解宝宝胀气的小妙招有哪些？

胀气会让宝宝感觉到非常不舒服，宝宝一旦胀气，我们就要努力帮宝宝去调整，让宝宝舒服一些。接下来，我们就来一起看看，缓解宝宝胀气的小妙招有哪些？

（1）按摩

宝宝胀气后，肚子是非常不舒服的，只有将肚子里这些气体排出，宝宝才会舒服，从而表现安静，容易入睡。而最简单的小妙招就是给宝宝按摩。

家长可以轻揉宝宝的肚子，每天两到三次即可。一般在两次吃奶中间进行。此时可以用手轻轻围绕着肚脐的周围，顺时针按摩15次。

通过给宝宝按摩，可以慢慢地将宝宝体内的气体排出。当家长在给宝宝按摩时，就是在加速宝宝的肠道蠕动，这样就可以起到帮宝宝排出气体的作用。

（2）热毛巾敷肚子

宝宝胀气的时候，很多时候是由于冷空气造成的，或者是肚子着凉了。此时，家长可以用热毛巾给宝宝敷肚子。当用热毛巾给宝宝敷肚子的时候，宝宝的肚子会很舒服，慢慢地宝宝就会开始放屁。

用热毛巾敷肚子其实也是在帮助宝宝排气，需要注意的是，采用此方式时，毛巾的温度不能太热，温一些即可。

（3）平时让宝宝多趴趴

当宝宝胀气的时候，适当趴一趴，可以让宝宝体内多余的气体顺利排出。尤其是宝宝趴的时间久了，当家长把宝宝抱起来的时候，就可以听到宝宝打嗝的声音，此时就是在排出气体。

（4）营养均衡

营养均衡要从两方面入手，一方面是妈妈要均衡营养，另一方面就是培养宝宝的饮食习惯。

营养均衡。由于母乳中含糖量过多也会诱发宝宝胀气，妈妈在生活中也要注意限制自己的摄糖量。另外，母乳喂养的妈妈要少吃容易引起宝宝胀气的食物，例如玉米、红薯以及辛辣食物等。

培养宝宝的饮食习惯。在喂奶时，尽量不要让宝宝饿得太久之后再喂奶。宝宝饿的时间如果过长，在吮吸时，就会由于太过着急而吞入大量的空气，很容易造成宝宝胀气。因此，要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，要帮宝宝拍嗝，使肠道的气体可以由食道排出。

以上就是关于宝宝胀气的相关知识科普。一般而言，如果宝宝活动力正常，能玩、能吃、能拉、能睡，没有呕吐等情况，而且肚子摸起来软软的、体重正常增加，那么这一类的腹胀大多是良性的。在这里特别提醒家长们，如果宝宝的肚子很胀，哭闹不安、并且出现频繁呕吐、不解大便，或者宝宝精神不好，吃奶量较以往减少、皮肤出现花斑等情况，这种情况大多是病理性腹胀，家长一定要重视，及时带宝宝去医院检查治疗。