帕金森病在60岁以上的中老年人中比较多发，这是一种常见的神经系统退行性疾病，其中男性的发病率比女性略高。患者发病之后，主要会表现出手抖、动作迟缓、肢体僵硬以及平衡能力下降。这种疾病目前还没有明确原因，并且也无法彻底将其治愈，但患者通过规范的用药及科学照护，可以使其维持相对较好的生活质量。只是许多家属对于帕金森病患者的居家照护缺乏科学的了解，导致在日常护理时不知道如何下手。本文就从吃饭、走路到用药三个环节，详细讲清楚家属日常该怎么做。
饮食照护
帕金森病患者容易面临吞咽困难、便秘以及体重下降等问题。吞咽困难是由于其咽喉部肌肉僵硬，并且喝水时容易呛咳。因此，吃饭时要尽量坐直，并将头稍微向前倾，不能躺着吃饭。食物要选择软烂的类型，避免食用干硬及黏性大的食物。喝的水可以使用增稠剂将其调成糊状，以减少呛咳的风险。吃饭时每口食物要少吃一点，确认食物咽下去之后再吃下一口，千万不能着急。
而蛋白质会对患者服用的左旋多巴类药物吸收造成影响，因此，如果患者食用蛋、肉、奶、豆制品等高蛋白食物，应尽量选择在晚餐时候食用，早晨及中午的食物建议以碳水化合物及蔬菜为主。但每天要保证适当蛋白质的摄入，不能完全不吃，否则会导致营养不良，家属应帮助患者把握每天蛋白质摄入的度。
便秘则在帕金森患者中非常常见，建议患者每天保证充分的饮水及膳食纤维的摄入，多吃蔬菜及粗粮，同时坚持每天适当活动。如果便秘严重，必要时可以使用乳果糖等缓泻剂进行缓解。
走路与防跌倒
帕金森患者在走路时，会有步子小、速度快、容易往前冲的特点，并且转身困难，这些都是比较常见的跌倒高危因素。而患者一旦跌倒，非常容易导致骨折，并且后续恢复的速度也非常慢。
因此，帕金森患者生活的家中要做好防跌倒改造，卫生间要安装扶手，地面保持干燥，并保持患者常走路径的通畅，走廊及床边可以安装夜灯。鞋子应选择防滑底以及魔术贴的款式，尽量不要选择有鞋带的款式。
在走路时，患者可以通过节奏性进行提示，比如一边走路一边拍手或者喊“一二一”，这样有助于保持稳定的步幅。在转弯时不能着急，应先让自己脚步停下来，然后整个身体随着步伐一起转。
另外，患者每天应坚持适量运动，如散步、拉伸等，通过这些运动，可以帮助患者锻炼平衡能力以及肌肉力量，避免肌肉僵硬，从而降低走路跌倒的风险。
用药照护
除了吃饭走路，在帕金森病患者的居家照护中，药物治疗可以说是整个照护的核心。帕金森病患者治疗最常用的药物是左旋多巴类，而选择这类药物有一个关键的要求，即患者必须在饭前1小时或者饭后1.5小时后服用，这是由于食物中含有的蛋白质会对药物的吸收造成干扰。因此，患者的服药时间要严格和吃饭时间错开，只是这个细节有很多的家属并不知道，这就导致显著降低了药物的疗效。
患者每天应固定一个服药时间，服药时间的误差尽量不要超过半小时。帕金森病的治疗药物需要长期规律的服用，漏服一次可能会使症状突然加重，并导致出现“开关现象”，即患者突然动不了或者突然又能动了，而这种变化对患者来说有着很大的伤害。但万一药物漏服，千万不能在下次用药时服用双倍剂量，只需按照正常的时间服用正常的剂量即可。
除此之外，患者服用药物后还可能产生一定的副作用，其中常见的包括头晕、恶心、低血压。特别是患者刚开始用药或者在药物调整剂量期间，产生副作用的情况更常见。因此，患者在起床以及改变体位时，一定要保持动作缓慢，以防用药后不适导致摔倒。家属则应帮助患者记录每天服药的时间及剂量，并在复诊时及时告知医生用药的情况，以便根据患者的恢复情况及时调整用药方案。
总之，帕金森病的居家照护并不复杂，但是其中的细节很重要。其核心主要可以从三方面体现：药准时吃、饭安全吃、路稳当走。家属在照顾时多留意这些细节，可以有效提高患者的日常生活质量，也可以让自己在照护中轻松不少。
帕金森病在60岁以上的中老年人中比较多发，这是一种常见的神经系统退行性疾病，其中男性的发病率比女性略高。患者发病之后，主要会表现出手抖、动作迟缓、肢体僵硬以及平衡能力下降。这种疾病目前还没有明确原因，并且也无法彻底将其治愈，但患者通过规范的用药及科学照护，可以使其维持相对较好的生活质量。只是许多家属对于帕金森病患者的居家照护缺乏科学的了解，导致在日常护理时不知道如何下手。本文就从吃饭、走路到用药三个环节，详细讲清楚家属日常该怎么做。
饮食照护
帕金森病患者容易面临吞咽困难、便秘以及体重下降等问题。吞咽困难是由于其咽喉部肌肉僵硬，并且喝水时容易呛咳。因此，吃饭时要尽量坐直，并将头稍微向前倾，不能躺着吃饭。食物要选择软烂的类型，避免食用干硬及黏性大的食物。喝的水可以使用增稠剂将其调成糊状，以减少呛咳的风险。吃饭时每口食物要少吃一点，确认食物咽下去之后再吃下一口，千万不能着急。
而蛋白质会对患者服用的左旋多巴类药物吸收造成影响，因此，如果患者食用蛋、肉、奶、豆制品等高蛋白食物，应尽量选择在晚餐时候食用，早晨及中午的食物建议以碳水化合物及蔬菜为主。但每天要保证适当蛋白质的摄入，不能完全不吃，否则会导致营养不良，家属应帮助患者把握每天蛋白质摄入的度。
便秘则在帕金森患者中非常常见，建议患者每天保证充分的饮水及膳食纤维的摄入，多吃蔬菜及粗粮，同时坚持每天适当活动。如果便秘严重，必要时可以使用乳果糖等缓泻剂进行缓解。
走路与防跌倒
帕金森患者在走路时，会有步子小、速度快、容易往前冲的特点，并且转身困难，这些都是比较常见的跌倒高危因素。而患者一旦跌倒，非常容易导致骨折，并且后续恢复的速度也非常慢。
因此，帕金森患者生活的家中要做好防跌倒改造，卫生间要安装扶手，地面保持干燥，并保持患者常走路径的通畅，走廊及床边可以安装夜灯。鞋子应选择防滑底以及魔术贴的款式，尽量不要选择有鞋带的款式。
在走路时，患者可以通过节奏性进行提示，比如一边走路一边拍手或者喊“一二一”，这样有助于保持稳定的步幅。在转弯时不能着急，应先让自己脚步停下来，然后整个身体随着步伐一起转。
另外，患者每天应坚持适量运动，如散步、拉伸等，通过这些运动，可以帮助患者锻炼平衡能力以及肌肉力量，避免肌肉僵硬，从而降低走路跌倒的风险。
用药照护
除了吃饭走路，在帕金森病患者的居家照护中，药物治疗可以说是整个照护的核心。帕金森病患者治疗最常用的药物是左旋多巴类，而选择这类药物有一个关键的要求，即患者必须在饭前1小时或者饭后1.5小时后服用，这是由于食物中含有的蛋白质会对药物的吸收造成干扰。因此，患者的服药时间要严格和吃饭时间错开，只是这个细节有很多的家属并不知道，这就导致显著降低了药物的疗效。
患者每天应固定一个服药时间，服药时间的误差尽量不要超过半小时。帕金森病的治疗药物需要长期规律的服用，漏服一次可能会使症状突然加重，并导致出现“开关现象”，即患者突然动不了或者突然又能动了，而这种变化对患者来说有着很大的伤害。但万一药物漏服，千万不能在下次用药时服用双倍剂量，只需按照正常的时间服用正常的剂量即可。
除此之外，患者服用药物后还可能产生一定的副作用，其中常见的包括头晕、恶心、低血压。特别是患者刚开始用药或者在药物调整剂量期间，产生副作用的情况更常见。因此，患者在起床以及改变体位时，一定要保持动作缓慢，以防用药后不适导致摔倒。家属则应帮助患者记录每天服药的时间及剂量，并在复诊时及时告知医生用药的情况，以便根据患者的恢复情况及时调整用药方案。
总之，帕金森病的居家照护并不复杂，但是其中的细节很重要。其核心主要可以从三方面体现：药准时吃、饭安全吃、路稳当走。家属在照顾时多留意这些细节，可以有效提高患者的日常生活质量，也可以让自己在照护中轻松不少。
