那个让人坐立不安、痒痒的“老朋友”又出现。对于很多女性来说，霉菌性阴道炎并不只是一次简单的感染，倒好像一场看不到头的拉锯战。明明已经用了药，症状一度还没了，可没多长时间，那种熟悉的灼烧感和豆腐渣样的分泌物又卷土重来了。这种老是复发的难题，常常不是因为病本身有多难治，而是我们在治疗认知和生活习惯上掉进了误区。
一、症状没了并不代表彻底治好了，自己随便停药是复发的首要原因
很多人用药两三天之后，瘙痒的感觉就明显减轻了，然后就觉得炎症消除了，接着就把药停了。实际上，这是个大陷阱。霉菌是一种生命力特别强的真菌，药物一开始往往只是抑制真菌的活跃繁殖，让它进入“休眠”或者低活性的状态，并没有把它从黏膜深层彻底清除掉。一旦药物浓度降低，剩下的菌丝和孢子就会在合适的条件下迅速“卷土重来”。
医学上对治愈有着严格界定，一般是在症状消失后，连续在月经干净后进行复查，结果都为阴性时，才可以算作临床治愈。那种“见好就收”的用药方式，不但会导致病情反复，还特别容易让真菌产生耐药性，让原本有效的药物在下次复发时不起作用了。所以当下，足疗程、规范化的用药是斩断复发根源的第一步，不要凭着感觉随便中断治疗。
二、过度清洁以及不正确的卫生习惯，反倒破坏了天然防线
在对抗炎症的时候，不少人有这样的想法，觉得“越洗越干净”。为了去掉异味和瘙痒，就经常用各种洗液去冲洗阴道里面，甚至还用高浓度的杀菌剂。这么做就好像做了一件得不偿失的事。女性阴道里面本来保持着一种比较微妙的微生态平衡，有益的菌群会产生乳酸，用来保持酸性环境，这样就能抑制霉菌这类致病菌的生长。经常冲洗就会直接把有益菌冲掉，破坏酸碱平衡，让阴道黏膜的抵抗力变低。当天然的屏障因为过度清洁而垮掉时，霉菌反而能长驱直入，随意繁殖。
只有用温水清洗外阴并且保持干燥，这才是正确的做法，但一定不要去触碰阴道内部环境。另外，霉菌害怕高温，可是普通的清洗以及阳光晾晒不一定能够把藏在纤维里的孢子全部杀死。对于老是反复发作的人来说，内裤要每天更换，而且还建议用沸水煮或者用专门的衣物消毒液泡一泡，用来彻底切断外源性的重复感染途径。
三、生活方式和潜在诱因，是霉菌滋生的温床
霉菌喜欢的是温暖、潮湿而且糖分多的环境。长时间穿着紧身化纤内裤、牛仔裤，会让私处局部温度升高，湿气没法散发，这样的“桑拿天”环境可太合霉菌的心意了。还有，吃太多甜的东西会让阴道上皮细胞里的糖原含量直接变多，给霉菌提供充足的“粮食”。另外，滥用抗生素是一个常被忽视的情况。感冒、发烧的时候随便吃广谱抗生素，会无差别地把体内细菌都杀掉，包括起保护作用的乳杆菌。没有了天敌的限制，霉菌就会趁机大量繁殖。所以，除非医生开了药方，不然不要自己吃抗生素，不然可能因为小事坏了大事，把身体的菌群平衡给破坏掉。
四、对抗复发性感染，需要长时间巩固还得有耐心
如果一年内发作次数达到或超过四次，医学上便称作“复发性外阴阴道假丝酵母菌病（RVVC）”。碰到这种情况时，单纯的短期治疗就不顶用了，得采取巩固治疗策略。也就是说在急性期症状被控制之后，还得在医生指导下进行长达半年的保持治疗，一般是在每次月经前后进行预防性用药，用来压制真菌的定植。
另外，伴侣方面的因素也不能忽略。虽然男性感染霉菌的时候症状通常不怎么明显，可是要是不一块儿治疗，很容易在亲密接触的时候出现交叉感染，让女性这边老是反复发作。所以，在女性治疗的时候，伴侣也得留意卫生，必要时双方一起检查、一起治疗。
摆脱霉菌性阴道炎的麻烦，不是一天两天就能做到的，这得依靠科学地认知和自律的生活习惯。从规范用药到调整饮食，从正确清洗到衣物消毒，各个环节相互联系着。只有抛弃错误的“急救”念头，建立起长久的防护办法，才能够真正告别反反复复的困扰。
那个让人坐立不安、痒痒的“老朋友”又出现。对于很多女性来说，霉菌性阴道炎并不只是一次简单的感染，倒好像一场看不到头的拉锯战。明明已经用了药，症状一度还没了，可没多长时间，那种熟悉的灼烧感和豆腐渣样的分泌物又卷土重来了。这种老是复发的难题，常常不是因为病本身有多难治，而是我们在治疗认知和生活习惯上掉进了误区。
一、症状没了并不代表彻底治好了，自己随便停药是复发的首要原因
很多人用药两三天之后，瘙痒的感觉就明显减轻了，然后就觉得炎症消除了，接着就把药停了。实际上，这是个大陷阱。霉菌是一种生命力特别强的真菌，药物一开始往往只是抑制真菌的活跃繁殖，让它进入“休眠”或者低活性的状态，并没有把它从黏膜深层彻底清除掉。一旦药物浓度降低，剩下的菌丝和孢子就会在合适的条件下迅速“卷土重来”。
医学上对治愈有着严格界定，一般是在症状消失后，连续在月经干净后进行复查，结果都为阴性时，才可以算作临床治愈。那种“见好就收”的用药方式，不但会导致病情反复，还特别容易让真菌产生耐药性，让原本有效的药物在下次复发时不起作用了。所以当下，足疗程、规范化的用药是斩断复发根源的第一步，不要凭着感觉随便中断治疗。
二、过度清洁以及不正确的卫生习惯，反倒破坏了天然防线
在对抗炎症的时候，不少人有这样的想法，觉得“越洗越干净”。为了去掉异味和瘙痒，就经常用各种洗液去冲洗阴道里面，甚至还用高浓度的杀菌剂。这么做就好像做了一件得不偿失的事。女性阴道里面本来保持着一种比较微妙的微生态平衡，有益的菌群会产生乳酸，用来保持酸性环境，这样就能抑制霉菌这类致病菌的生长。经常冲洗就会直接把有益菌冲掉，破坏酸碱平衡，让阴道黏膜的抵抗力变低。当天然的屏障因为过度清洁而垮掉时，霉菌反而能长驱直入，随意繁殖。
只有用温水清洗外阴并且保持干燥，这才是正确的做法，但一定不要去触碰阴道内部环境。另外，霉菌害怕高温，可是普通的清洗以及阳光晾晒不一定能够把藏在纤维里的孢子全部杀死。对于老是反复发作的人来说，内裤要每天更换，而且还建议用沸水煮或者用专门的衣物消毒液泡一泡，用来彻底切断外源性的重复感染途径。
三、生活方式和潜在诱因，是霉菌滋生的温床
霉菌喜欢的是温暖、潮湿而且糖分多的环境。长时间穿着紧身化纤内裤、牛仔裤，会让私处局部温度升高，湿气没法散发，这样的“桑拿天”环境可太合霉菌的心意了。还有，吃太多甜的东西会让阴道上皮细胞里的糖原含量直接变多，给霉菌提供充足的“粮食”。另外，滥用抗生素是一个常被忽视的情况。感冒、发烧的时候随便吃广谱抗生素，会无差别地把体内细菌都杀掉，包括起保护作用的乳杆菌。没有了天敌的限制，霉菌就会趁机大量繁殖。所以，除非医生开了药方，不然不要自己吃抗生素，不然可能因为小事坏了大事，把身体的菌群平衡给破坏掉。
四、对抗复发性感染，需要长时间巩固还得有耐心
如果一年内发作次数达到或超过四次，医学上便称作“复发性外阴阴道假丝酵母菌病（RVVC）”。碰到这种情况时，单纯的短期治疗就不顶用了，得采取巩固治疗策略。也就是说在急性期症状被控制之后，还得在医生指导下进行长达半年的保持治疗，一般是在每次月经前后进行预防性用药，用来压制真菌的定植。
另外，伴侣方面的因素也不能忽略。虽然男性感染霉菌的时候症状通常不怎么明显，可是要是不一块儿治疗，很容易在亲密接触的时候出现交叉感染，让女性这边老是反复发作。所以，在女性治疗的时候，伴侣也得留意卫生，必要时双方一起检查、一起治疗。
摆脱霉菌性阴道炎的麻烦，不是一天两天就能做到的，这得依靠科学地认知和自律的生活习惯。从规范用药到调整饮食，从正确清洗到衣物消毒，各个环节相互联系着。只有抛弃错误的“急救”念头，建立起长久的防护办法，才能够真正告别反反复复的困扰。
