消化系统是人体的九大系统之一，主要由消化道和消化腺两大部分组成，消化道包括口腔、咽部、食道、胃、小肠和大肠等部位，消化腺有小消化腺和大消化腺。消化系统的基本生理功能主要是食物或药物摄取、转运、消化和吸收、排泄。保证消化系统健康是生命存活的根本要求，也是确保人体其他器官功能正常运转的基础。消化系统健康是及时发现、排除消化系统疾病的主要措施，那么消化系统检查有哪些过程呢？又需要注意什么事项呢？广大民众又如何护理自己的消化系统呢？本期为大家科普人体最重要的系统——消化系统！
一、消化系统检查的过程
消化系统检查有视、触、叩、听及实验室检查、临床仪器检查等，其中，视、触、叩、听属于常规的、简易的检查方式，一般需要患者到医院挂消化内科或胃肠外科，专科医生通过专业手段在现场就可以完成对患者消化系统状况的判断。该方法主要适用于消化系统症状不严重的患者，如：偶尔便秘、腹泻、胃痛、腹痛等等。
对于严重便秘、腹泻及高度怀疑胃肠道器质性病变者，需临床仪器检查、实验室检查。以最常见的胃/肠镜检查为例，检查流程为：事先准备（检查前8小时禁饮禁食。穿轻松且易于胃肠道部位检查的衣服，部分患者需在检查前3分钟进行喉部喷洒麻醉剂）——检查进行（患者需根据医护人员嘱托保持正确体位）——检查后处理（一般检查厚需留院观察一定时间，检查后1~2小时禁饮禁食）。另外，像B超检查、胶囊内镜检查、消化道造影等等，总体检查流程也需遵循检查前准备、检查中配合、检查后处理，流程内容因具体项目而定。
二、消化系统检查的注意事项
消化系统检查需要严格按照检查项目要求进行，否则影响到最终检查结果。总体上，医院的消化系统检查常见要求或注意事项包括如下三点。
其一，提前预约，提前准备。无论是做胃肠、肠镜，还是做B超、消化道造影等，都需要在医院消化道内科提前预约。医护人员会根据具体检查项目与时间安排，嘱咐患者做检查前准备，包括：必要的禁饮禁食、不穿戴金属饰品、不穿着不利于检查的衣物等等。
其二，注意检查适应症，排除检查风险。患者到医院行消化系统检查时，必须如实、完整告知自己的身体状况，以保证专业医生排除检查不适应症，避免检查后不良反应甚至严重的生命健康风险。如：消化道造影，对于胃肠道穿孔、急性胃肠道出血、肠梗阻、食管气管瘘形成、低张药使用禁忌者，均不适用消化道造影。
其三，注意配合医护人员做检查。像胃肠、肠镜检查，一些人会因管道中的空气进入胃部而产生胀气和恶心，当感觉到疼痛和不舒服的时候，就向医护人员示意，不要抓管子或弄出声响，更不要随意摆动身体或做剧烈动作。整个检查过程，要求紧密配合医护人员。
三、消化系统的自我护理方法
（一）规律、健康饮食，避免暴饮暴食
消化系统主管食物消化，对消化系统影响最大的就是食物摄取方式，若想避免消化系统疾病，就一定要规律、科学饮食。专家建议，一是保持饮食时间规律，一日三餐不可或缺，且需要在固定时间段内饮食，坚决避免“饱一顿、饿一顿”“吃一顿、忘一顿”的不良行为。二是多食用清淡、易消化食物，多食用具有健脾健胃、增强肠道蠕动的食物，如：小米粥、燕麦、苹果、南瓜、山药及其他富含膳食纤维的食物。三是减少辛辣、刺激、油腻、寒凉等刺激性食物摄取，尤其是杜绝寒凉食物与辛辣食物的混合摄取，避免胃肠道损伤。
（二）胃肠道部适当按摩，促进消化系统循环
日常生活中，若患者偶感胃部或肠道部位不舒服，可以通过适当按摩方式缓解不适应症，促进胃肠道功能运转。如：消化不良、胀气、胃部轻度疼痛等症状时，可先用右手、五指并拢，以肚脐为中心，由小到大，手部由轻至重，速度由慢到快，顺时针方向绕肚脐旋转100圈。后改用左手反方向的摩腹100圈，两手交替揉腹10-15分钟，以肚皮发红感觉到热为度。
消化系统是人体的九大系统之一，主要由消化道和消化腺两大部分组成，消化道包括口腔、咽部、食道、胃、小肠和大肠等部位，消化腺有小消化腺和大消化腺。消化系统的基本生理功能主要是食物或药物摄取、转运、消化和吸收、排泄。保证消化系统健康是生命存活的根本要求，也是确保人体其他器官功能正常运转的基础。消化系统健康是及时发现、排除消化系统疾病的主要措施，那么消化系统检查有哪些过程呢？又需要注意什么事项呢？广大民众又如何护理自己的消化系统呢？本期为大家科普人体最重要的系统——消化系统！
一、消化系统检查的过程
消化系统检查有视、触、叩、听及实验室检查、临床仪器检查等，其中，视、触、叩、听属于常规的、简易的检查方式，一般需要患者到医院挂消化内科或胃肠外科，专科医生通过专业手段在现场就可以完成对患者消化系统状况的判断。该方法主要适用于消化系统症状不严重的患者，如：偶尔便秘、腹泻、胃痛、腹痛等等。
对于严重便秘、腹泻及高度怀疑胃肠道器质性病变者，需临床仪器检查、实验室检查。以最常见的胃/肠镜检查为例，检查流程为：事先准备（检查前8小时禁饮禁食。穿轻松且易于胃肠道部位检查的衣服，部分患者需在检查前3分钟进行喉部喷洒麻醉剂）——检查进行（患者需根据医护人员嘱托保持正确体位）——检查后处理（一般检查厚需留院观察一定时间，检查后1~2小时禁饮禁食）。另外，像B超检查、胶囊内镜检查、消化道造影等等，总体检查流程也需遵循检查前准备、检查中配合、检查后处理，流程内容因具体项目而定。
二、消化系统检查的注意事项
消化系统检查需要严格按照检查项目要求进行，否则影响到最终检查结果。总体上，医院的消化系统检查常见要求或注意事项包括如下三点。
其一，提前预约，提前准备。无论是做胃肠、肠镜，还是做B超、消化道造影等，都需要在医院消化道内科提前预约。医护人员会根据具体检查项目与时间安排，嘱咐患者做检查前准备，包括：必要的禁饮禁食、不穿戴金属饰品、不穿着不利于检查的衣物等等。
其二，注意检查适应症，排除检查风险。患者到医院行消化系统检查时，必须如实、完整告知自己的身体状况，以保证专业医生排除检查不适应症，避免检查后不良反应甚至严重的生命健康风险。如：消化道造影，对于胃肠道穿孔、急性胃肠道出血、肠梗阻、食管气管瘘形成、低张药使用禁忌者，均不适用消化道造影。
其三，注意配合医护人员做检查。像胃肠、肠镜检查，一些人会因管道中的空气进入胃部而产生胀气和恶心，当感觉到疼痛和不舒服的时候，就向医护人员示意，不要抓管子或弄出声响，更不要随意摆动身体或做剧烈动作。整个检查过程，要求紧密配合医护人员。
三、消化系统的自我护理方法
（一）规律、健康饮食，避免暴饮暴食
消化系统主管食物消化，对消化系统影响最大的就是食物摄取方式，若想避免消化系统疾病，就一定要规律、科学饮食。专家建议，一是保持饮食时间规律，一日三餐不可或缺，且需要在固定时间段内饮食，坚决避免“饱一顿、饿一顿”“吃一顿、忘一顿”的不良行为。二是多食用清淡、易消化食物，多食用具有健脾健胃、增强肠道蠕动的食物，如：小米粥、燕麦、苹果、南瓜、山药及其他富含膳食纤维的食物。三是减少辛辣、刺激、油腻、寒凉等刺激性食物摄取，尤其是杜绝寒凉食物与辛辣食物的混合摄取，避免胃肠道损伤。
（二）胃肠道部适当按摩，促进消化系统循环
日常生活中，若患者偶感胃部或肠道部位不舒服，可以通过适当按摩方式缓解不适应症，促进胃肠道功能运转。如：消化不良、胀气、胃部轻度疼痛等症状时，可先用右手、五指并拢，以肚脐为中心，由小到大，手部由轻至重，速度由慢到快，顺时针方向绕肚脐旋转100圈。后改用左手反方向的摩腹100圈，两手交替揉腹10-15分钟，以肚皮发红感觉到热为度。
