糖尿病被称为“甜蜜杀手”，当血糖升高时，患者小便“其味如糖似蜜”，即为甜蜜；患有糖尿病后，患者会出现较多并发症，严重情况下会导致患者死亡，即为杀手。日常生活中，由于缺乏对糖尿病的认识，使得糖尿病知晓率较低，基本上出现并发症后，人们才会意识到自身可能患上了糖尿病。为使更多的人了解这个“甜蜜杀手”是如何缠上你的？如何应对这个“甜蜜的烦恼”，本文对糖尿病相关知识进行介绍。
一、糖尿病发病原因
第一，遗传。对于糖尿病而言，其具有家族遗传易感性特点，当家族中有直系亲属患病情况，其后代患有糖尿病的几率会高于正常人。需要注意的是，遗传因素只是会使个体具有较高的糖尿病易感性，并不会直接致病，通常在多种因素共同作用下，才会引发糖尿病。第二，体外因素。营养过剩、肥胖、病毒感染、缺乏运动等体外因素，会在一定程度上增加糖尿病的患病几率。如发生病毒感染问题时，会对机体胰岛β细胞造成损伤，从而影响到胰岛细胞功能，进而会拥有较高的1型糖尿病发生风险。在年龄不断增长下，人体代谢会逐渐变慢，如果长期摄入高热量、高脂肪、高糖食物，加上缺乏运动，会导致营养过剩，使胰岛素敏感性有所降低，进而易引发2型糖尿病。第三，自身免疫缺陷。当机体自身免疫系统发育不全，或后天因素导致免疫功能缺陷，会影响到胰岛素正常分泌，最终引发糖尿病。
二、糖尿病的危害
患上糖尿病后，会对机体产生较大的危害。第一，肾脏危害。因为患者存在高血脂、高血压、高血糖情况，使得身体面临较高的肾小球微循环滤过压，进而引发糖尿病肾病的发生。该疾病发生初期，会出现浮肿、蛋白尿的情况，疾病发生至晚期，会出现肾功能衰竭问题，这属于糖尿病患者较为主要的一个死亡原因。第二，心脑血管危害。糖尿病会诱发心脑血管并发症，这属于一种致命性并发症，出现这一问题时，会出现主动脉、脑动脉、冠状动脉粥样硬化问题，并且还会出现毛细血管基膜增厚、广泛小血管内皮增生等病变问题。第三，急性并发症。糖尿病患者还会出现急性并发症问题，面临糖尿病合并感染，具有较高的并发症发生概率，需要共同进行治疗。第四，乳酸性酸中毒危害，糖尿病患者会存在肾脏、肝、心疾病史，或者存在饮酒、感染、休克史，症状不存在特异性，拥有较高的死亡率。
三、如何应对糖尿病？
1.了解糖尿病用药原则
若能够通过运动、饮食控制的方式降低血糖，不可盲目用药，应首选控制饮食、强化锻炼的方式，尽量不用药，降低血糖，养成良好的生活习惯，实现对血糖的有效控制；越传统的药物越安全，这些传统的药物已经经过多年临床观察，药物疗效与副作用均已被详细掌握，如磺脲类、二甲双胍等药物，应选择这些药物进行治疗，不可盲目追求新药；要具有分辨是非的能力，不可盲目选择相传可以“治愈糖尿病”的药物或治疗方法，需要到正规医院听取医生意见，以免受骗，加重病情。
2.合理用药治疗
现阶段，针对糖尿病的药物治疗，主要为口服降糖药物和胰岛素，患有糖尿病的人员若病情相对严重，需要在科学饮食与合理运动的同时，合理用药治疗，选择正规医院进行治疗，根据医嘱坚持服药，做到终身治疗，不可擅自停药。
3.定期监测血糖
糖尿病患者应对自身血糖情况进行定期监测，保持血糖稳定。在血糖监测上，可以通过医院抽血的方式，不过这种方法较为麻烦，因此可购买一台家用血糖仪，从而对自身血糖变化情况进行了解，掌握餐前与餐后血糖变化，了解不同食物对血糖产生的影响，做到随时监测，严格控制血糖。
4.合理饮食
糖尿病患者应做到合理饮食，在日常饮食中，首选谷类食物，重点摄入高膳食纤维，采取多样化膳食方案，低盐、低糖、低脂肪摄入。并且还应戒烟限酒，做到少油、少盐，少食用含盐量高的调味品或食物，如酱油、咸菜等。还应少吃烘烤、腌制等加工肉类产品。通过严格的饮食控制，将血糖控制在合理范围内。
5.科学运动
糖尿病患者每天需要坚持进行30min以上的有氧运动，如骑行、慢跑、快步走、打太极拳、羽毛球、跳广场舞等，通过运动锻炼的方式，能够使胰岛素敏感性得到有效提升，从而获得良好的降低血糖的效果，坚持每天运动时间不低于半小时，每周锻炼次数不低于5次，可获得良好的血糖控制效果。
糖尿病被称为“甜蜜杀手”，当血糖升高时，患者小便“其味如糖似蜜”，即为甜蜜；患有糖尿病后，患者会出现较多并发症，严重情况下会导致患者死亡，即为杀手。日常生活中，由于缺乏对糖尿病的认识，使得糖尿病知晓率较低，基本上出现并发症后，人们才会意识到自身可能患上了糖尿病。为使更多的人了解这个“甜蜜杀手”是如何缠上你的？如何应对这个“甜蜜的烦恼”，本文对糖尿病相关知识进行介绍。
一、糖尿病发病原因
第一，遗传。对于糖尿病而言，其具有家族遗传易感性特点，当家族中有直系亲属患病情况，其后代患有糖尿病的几率会高于正常人。需要注意的是，遗传因素只是会使个体具有较高的糖尿病易感性，并不会直接致病，通常在多种因素共同作用下，才会引发糖尿病。第二，体外因素。营养过剩、肥胖、病毒感染、缺乏运动等体外因素，会在一定程度上增加糖尿病的患病几率。如发生病毒感染问题时，会对机体胰岛β细胞造成损伤，从而影响到胰岛细胞功能，进而会拥有较高的1型糖尿病发生风险。在年龄不断增长下，人体代谢会逐渐变慢，如果长期摄入高热量、高脂肪、高糖食物，加上缺乏运动，会导致营养过剩，使胰岛素敏感性有所降低，进而易引发2型糖尿病。第三，自身免疫缺陷。当机体自身免疫系统发育不全，或后天因素导致免疫功能缺陷，会影响到胰岛素正常分泌，最终引发糖尿病。
二、糖尿病的危害
患上糖尿病后，会对机体产生较大的危害。第一，肾脏危害。因为患者存在高血脂、高血压、高血糖情况，使得身体面临较高的肾小球微循环滤过压，进而引发糖尿病肾病的发生。该疾病发生初期，会出现浮肿、蛋白尿的情况，疾病发生至晚期，会出现肾功能衰竭问题，这属于糖尿病患者较为主要的一个死亡原因。第二，心脑血管危害。糖尿病会诱发心脑血管并发症，这属于一种致命性并发症，出现这一问题时，会出现主动脉、脑动脉、冠状动脉粥样硬化问题，并且还会出现毛细血管基膜增厚、广泛小血管内皮增生等病变问题。第三，急性并发症。糖尿病患者还会出现急性并发症问题，面临糖尿病合并感染，具有较高的并发症发生概率，需要共同进行治疗。第四，乳酸性酸中毒危害，糖尿病患者会存在肾脏、肝、心疾病史，或者存在饮酒、感染、休克史，症状不存在特异性，拥有较高的死亡率。
三、如何应对糖尿病？
1.了解糖尿病用药原则
若能够通过运动、饮食控制的方式降低血糖，不可盲目用药，应首选控制饮食、强化锻炼的方式，尽量不用药，降低血糖，养成良好的生活习惯，实现对血糖的有效控制；越传统的药物越安全，这些传统的药物已经经过多年临床观察，药物疗效与副作用均已被详细掌握，如磺脲类、二甲双胍等药物，应选择这些药物进行治疗，不可盲目追求新药；要具有分辨是非的能力，不可盲目选择相传可以“治愈糖尿病”的药物或治疗方法，需要到正规医院听取医生意见，以免受骗，加重病情。
2.合理用药治疗
现阶段，针对糖尿病的药物治疗，主要为口服降糖药物和胰岛素，患有糖尿病的人员若病情相对严重，需要在科学饮食与合理运动的同时，合理用药治疗，选择正规医院进行治疗，根据医嘱坚持服药，做到终身治疗，不可擅自停药。
3.定期监测血糖
糖尿病患者应对自身血糖情况进行定期监测，保持血糖稳定。在血糖监测上，可以通过医院抽血的方式，不过这种方法较为麻烦，因此可购买一台家用血糖仪，从而对自身血糖变化情况进行了解，掌握餐前与餐后血糖变化，了解不同食物对血糖产生的影响，做到随时监测，严格控制血糖。
4.合理饮食
糖尿病患者应做到合理饮食，在日常饮食中，首选谷类食物，重点摄入高膳食纤维，采取多样化膳食方案，低盐、低糖、低脂肪摄入。并且还应戒烟限酒，做到少油、少盐，少食用含盐量高的调味品或食物，如酱油、咸菜等。还应少吃烘烤、腌制等加工肉类产品。通过严格的饮食控制，将血糖控制在合理范围内。
5.科学运动
糖尿病患者每天需要坚持进行30min以上的有氧运动，如骑行、慢跑、快步走、打太极拳、羽毛球、跳广场舞等，通过运动锻炼的方式，能够使胰岛素敏感性得到有效提升，从而获得良好的降低血糖的效果，坚持每天运动时间不低于半小时，每周锻炼次数不低于5次，可获得良好的血糖控制效果。
