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高血压患者该如何降血压?中医与西医的方法都在这里了

时间 :2023-09-28 作者 :黄业艳 来源:广西防城港市港口区渔洲坪社区卫生服务中心 浏览 : 分类 :健康科普

一、高血压是什么

高血压就是血管里流动血液对血管会产生压力,这个压力就称为血压,动脉力产生的压力是动脉压,静脉力产生的压力叫静脉压。通常所说的血压是指动脉压,动脉压如果超过达到一定的水平就会使血压增高。

现在通常的诊断标准,就是收缩压也就常说的高压到了140及以上,或者是舒张压也就是低压到了90或者以上,就称为血压增高,也就是所说的高血压。血压高并不是通常所说的高血压病,所以还要进一步来看是否是持续血压增高,通常要测三天,不同时间三天以上血压都是增高,超过这个标准,才诊断为高血压,也就是所谓的高血压病。

高血压的病因如下:

1.遗传因素

遗传因素是造成高血压的一个重要原因。研究表明,如果父母中有一方或两方患有高血压,子女患病的风险会明显增加。因此,家族病史是高血压患病的风险因素之一。

2.肥胖

肥胖是高血压的危险因素之一。肥胖的人患高血压病的机会比正常体重的人高。这是因为过多的脂肪会导致身体的代谢水平紊乱,影响到液压调节的内分泌系统,导致血压升高。

3.吸烟

吸烟是高血压的危险因素之一。许多人认为高血压是与年龄有关的一种疾病,但事实上,吸烟是年轻人高血压的主要原因之一。吸烟会使人的血管变窄,导致血液循环不畅,进而引起高血压。

4.饮酒

过量饮酒会引起高血压。饮酒过量会导致血容量增加,加重心脏负担,刺激肾上腺素释放,进而引起血压升高。因此,长期饮酒会增加患高血压的机会。

5.饮食因素

饮食中高盐摄入是导致高血压的因素之一。长期高盐饮食会使人体内的钠离子增多,加重肾脏的排泄负担,导致血容量增加和血压升高。

6.精神因素

精神因素也是高血压的危险因素之一。如高度的精神紧张、工作繁忙的情况下会导致血压增高。这是因为精神因素会刺激交感神经,使血管收缩、心脏加速、血压升高。

7.其他因素

除以上因素外,疲劳、噪音、缺乏运动等也会导致高血压。长期处在高噪音环境下,身体会释放肾上腺素和去甲肾上腺素,导致血压上升。同时,长期久坐,缺乏运动也会增加患高血压的风险。

高血压症状有:

1、晕眩

晕眩是高血压常见症状之一,常见于女性患者,表现为:蹲位或站立,体位突然改变,因高血压导致脑缺血,出现晕眩的症状。高血压患者由于脑缺血而导致视网膜缺血,出现眼前发黑的症状。

2、颅内症状

高血压患者常有头痛、头重、头昏等症状。高血压导致头痛的情况是常见的,同时也是高血压进展程度的重要症状。症状是后脑部有疼痛感,有时还会有恶心、想吐,但有的病人只有头重、头昏感。

3、四肢麻木

高血压患者肢体麻木也是常见的症状之一,病情严重时,患者的手指、脚趾都有麻木的感觉,手指的活动不灵活,病情加重,身体其他部位也会出现麻木症状,甚至半身不遂。有些高血压患者会有腰酸背疼的症状。

4、心脏不适

有些高血压患者还会有心脏不适的症状,高血压引起的心脏肥大、心室扩张、心功能不全等都会导致心脏功能异常而出现心悸、气喘症状。持续性高血压会损害心脏,容易发生心梗、心功能不全、心肌肥厚等疾病。

二、高血压如何治疗?如何降低血压呢?

高血压的中西医治疗方法主要包括日常调理、药物治疗、针灸等,要积极就医治疗。

1、日常调理

高血压可能与遗传因素、经常食用高盐食物、大量饮酒等原因有关。如果高血压病情比较轻微,没有出现明显症状,可以合理调整饮食,吃丝瓜、鸡蛋等清淡富有营养的食物。平时要积极参加体育运动,比如游泳、跳绳等,提高身体免疫力和抵抗力。

2、药物治疗

如果出现头痛症状,可以在医生的指导下,口服布洛芬缓释胶囊、维生素B1片等药物治疗。如果出现心悸症状,可以遵医嘱口服酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物治疗。

3、针灸

同时可以在医生的指导下,通过针灸太冲穴、外关穴、合谷穴等穴位进行辅助治疗。

除此之外,还可以通过拔罐疗法等方式改善,但要在医生的指导下进行。中医的优势之一就是治未病,包括未病先防,既病防变。高血压的主要并发症就是动脉粥样硬化,继而导致脑梗死、脑出血、冠心病、慢性肾脏病等。中药在治疗动脉硬化方面有确切疗效,可以有效的预防和治疗高血压的并发症。


长寿养生报

高血压患者该如何降血压?中医与西医的方法都在这里了

时间 :2023-09-28 作者 :黄业艳 来源:广西防城港市港口区渔洲坪社区卫生服务中心 浏览 : 分类 :健康科普

一、高血压是什么

高血压就是血管里流动血液对血管会产生压力,这个压力就称为血压,动脉力产生的压力是动脉压,静脉力产生的压力叫静脉压。通常所说的血压是指动脉压,动脉压如果超过达到一定的水平就会使血压增高。

现在通常的诊断标准,就是收缩压也就常说的高压到了140及以上,或者是舒张压也就是低压到了90或者以上,就称为血压增高,也就是所说的高血压。血压高并不是通常所说的高血压病,所以还要进一步来看是否是持续血压增高,通常要测三天,不同时间三天以上血压都是增高,超过这个标准,才诊断为高血压,也就是所谓的高血压病。

高血压的病因如下:

1.遗传因素

遗传因素是造成高血压的一个重要原因。研究表明,如果父母中有一方或两方患有高血压,子女患病的风险会明显增加。因此,家族病史是高血压患病的风险因素之一。

2.肥胖

肥胖是高血压的危险因素之一。肥胖的人患高血压病的机会比正常体重的人高。这是因为过多的脂肪会导致身体的代谢水平紊乱,影响到液压调节的内分泌系统,导致血压升高。

3.吸烟

吸烟是高血压的危险因素之一。许多人认为高血压是与年龄有关的一种疾病,但事实上,吸烟是年轻人高血压的主要原因之一。吸烟会使人的血管变窄,导致血液循环不畅,进而引起高血压。

4.饮酒

过量饮酒会引起高血压。饮酒过量会导致血容量增加,加重心脏负担,刺激肾上腺素释放,进而引起血压升高。因此,长期饮酒会增加患高血压的机会。

5.饮食因素

饮食中高盐摄入是导致高血压的因素之一。长期高盐饮食会使人体内的钠离子增多,加重肾脏的排泄负担,导致血容量增加和血压升高。

6.精神因素

精神因素也是高血压的危险因素之一。如高度的精神紧张、工作繁忙的情况下会导致血压增高。这是因为精神因素会刺激交感神经,使血管收缩、心脏加速、血压升高。

7.其他因素

除以上因素外,疲劳、噪音、缺乏运动等也会导致高血压。长期处在高噪音环境下,身体会释放肾上腺素和去甲肾上腺素,导致血压上升。同时,长期久坐,缺乏运动也会增加患高血压的风险。

高血压症状有:

1、晕眩

晕眩是高血压常见症状之一,常见于女性患者,表现为:蹲位或站立,体位突然改变,因高血压导致脑缺血,出现晕眩的症状。高血压患者由于脑缺血而导致视网膜缺血,出现眼前发黑的症状。

2、颅内症状

高血压患者常有头痛、头重、头昏等症状。高血压导致头痛的情况是常见的,同时也是高血压进展程度的重要症状。症状是后脑部有疼痛感,有时还会有恶心、想吐,但有的病人只有头重、头昏感。

3、四肢麻木

高血压患者肢体麻木也是常见的症状之一,病情严重时,患者的手指、脚趾都有麻木的感觉,手指的活动不灵活,病情加重,身体其他部位也会出现麻木症状,甚至半身不遂。有些高血压患者会有腰酸背疼的症状。

4、心脏不适

有些高血压患者还会有心脏不适的症状,高血压引起的心脏肥大、心室扩张、心功能不全等都会导致心脏功能异常而出现心悸、气喘症状。持续性高血压会损害心脏,容易发生心梗、心功能不全、心肌肥厚等疾病。

二、高血压如何治疗?如何降低血压呢?

高血压的中西医治疗方法主要包括日常调理、药物治疗、针灸等,要积极就医治疗。

1、日常调理

高血压可能与遗传因素、经常食用高盐食物、大量饮酒等原因有关。如果高血压病情比较轻微,没有出现明显症状,可以合理调整饮食,吃丝瓜、鸡蛋等清淡富有营养的食物。平时要积极参加体育运动,比如游泳、跳绳等,提高身体免疫力和抵抗力。

2、药物治疗

如果出现头痛症状,可以在医生的指导下,口服布洛芬缓释胶囊、维生素B1片等药物治疗。如果出现心悸症状,可以遵医嘱口服酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物治疗。

3、针灸

同时可以在医生的指导下,通过针灸太冲穴、外关穴、合谷穴等穴位进行辅助治疗。

除此之外,还可以通过拔罐疗法等方式改善,但要在医生的指导下进行。中医的优势之一就是治未病,包括未病先防,既病防变。高血压的主要并发症就是动脉粥样硬化,继而导致脑梗死、脑出血、冠心病、慢性肾脏病等。中药在治疗动脉硬化方面有确切疗效,可以有效的预防和治疗高血压的并发症。


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