手术、放化疗在肺癌治疗中占据重要地位，但治疗不可避免带来一些不良反应，例如疲劳、咳嗽、气促、恶心呕吐、食欲下降等症状及营养不良、生活质量下降等问题。对于如何减少治疗副作用，提高患者生活质量是亟待解决的问题。早期识别及时干预，对促进肺功能恢复、减少运动功能衰退和改善生活质量有重要意义。
手术后的康复训练
肺癌术后运动动作如下：
0（1）肩部屈曲：向前抬起手臂，保持手臂伸直，慢慢将手臂向上抬高，手指指向天花板。保持10秒钟，沿着相同的路径缓缓放下，该动作重复3次。
（2）肩外展：张开手臂，保持手臂伸直，将整个手臂侧向抬起,保持水平10秒钟，缓缓放下手臂。
（3）侧屈：双臂放松并贴于身侧，逐渐向一侧慢慢侧身，将手臂慢慢向小腿滑动，感受另一侧的伸展。注意保持身体的平衡，保持10秒，重复3次。
（4）姿势伸展：稳稳地坐在椅子上，握住一根棍子（或毛巾），握的间距可以宽一些。双臂伸直向上举起棍子，同时伸展上躯干。如果肩膀活动受限，只需在无痛范围内移动即可。
2.化疗后的康复
2.1骨髓抑制
骨髓抑制会导致骨髓产生的血细胞减少（包括红细胞、白细胞以及细胞成分如血小板）。红细胞下降（即贫血）会降低人体组织器官的氧供，易出现活动后乏力、头晕等不适。白细胞降低会让感染发生的机会大大增加。血小板降低会造成出血不止危险，此时应减少剧烈活动，避免碰伤；可食用含有足量维生素（包括铁和B族维生素）的饮食来帮助缓解；像全麦面包和谷类食品、瘦肉和绿色蔬菜都能为人体补充维生素。
2.2恶心呕吐
在化疗期间，药物的使用会对患者肠道功能造成伤害，引起恶心呕吐，合理的膳食营养对于患者而言能减少恶心呕吐等不良反应。首先，避免食用导致胃部不适的食物，不暴饮暴食，少吃多餐。不吃饭反而会加剧恶心的程度。如果不想吃固态食物，可以尝试牛奶、酸奶、蜂蜜或蛋白粉来补充能量。避免油腻的食物，如骨头汤，鸡汤等。一些刺激性的气味，如烹饪的气味，香水等，也可能诱发恶心呕吐，如果感到不适想要呕吐，可尝试张口深呼吸来缓解。遵医嘱使用药物也可缓解恶心呕吐的副反应。
2.3便秘与腹泻
便秘是肿瘤患者化疗后常见的并发症之一。化疗药物具有强烈的细胞毒性，机体会对其产生排斥反应而严重影响到肠道运转功能，可能会导致腹泻。另外，临床常用的止吐药也会导致肠道蠕动减弱，致使肠道内液体不足、大便干结，造成便秘。
（1）缓解便秘：可以多吃高纤维食物，例如全麦面包、麸皮、水果（熟透的香蕉、火龙果等）和蔬菜。喝果汁或者多喝水，也可以帮助放松肠道。
（2）控制腹泻：腹泻会造成体液流失，严重时导致脱水甚至威胁生命安全。可通过饮水或含电解质的饮料，及时补充因为腹泻而流失的液体；多吃富含钾的食物，如香蕉、紫菜、葡萄干等，可以平衡体内的液体和矿物质水平。
3.放疗副反应
射线杀伤癌细胞的原理是射线中的高能粒子能破坏肿瘤细胞的DNA，将DNA打碎，肿瘤细胞因此也失去继续复制增殖的能力，射线还产生很多自由基，这些自由基对细胞和DNA也有破坏杀伤作用。但射线对正常细胞也有损伤，因此，射线经过的区域都可能出现放射相关损伤。对于接受胸部放疗的肿瘤患者，可能出现不同程度的放射性皮炎、放射性食管炎、放射性肺炎、放射性心肌损伤，进而引起一系列症状，还有一些全身性的不适，如疲乏、食欲下降等。若您在胸部放疗期间及放疗后出现照射区皮肤明显红斑、瘙痒、渗液，进食疼痛或吞咽困难，咳嗽、气喘、胸闷心悸等不适，建议尽快寻求医生的帮助。
4心理影响
肺癌患者治疗后出现的心理问题主要为焦虑、抑郁、恐惧等，长时间药物治疗带来的副作用使患者身心俱疲，在改善肺部肿瘤治疗相关不良心理影响的措施中，推荐如下几点：
（1）鼓励患者接受自己当下的处境；
（2）鼓励患者的家属在初期放化疗时对患者进行陪伴，患者的家属需要了解，重要的不是学习的结果，而是与患者共同去面对并解决问题的过程。更好地建立家庭关系，实现家庭疗愈；
（3）灵活安排饮食，保持健康、均衡的饮⾷；
（4）进行轻度运动，例如步行。治疗后身体完全恢复之前不要剧烈运动，或同医生沟通，明确自己身体能承受的运动范围。
（5）睡前不喝含咖啡因的饮料，通过听音乐、冥想等方式进行放松，保持良好的睡眠质量。
手术、放化疗在肺癌治疗中占据重要地位，但治疗不可避免带来一些不良反应，例如疲劳、咳嗽、气促、恶心呕吐、食欲下降等症状及营养不良、生活质量下降等问题。对于如何减少治疗副作用，提高患者生活质量是亟待解决的问题。早期识别及时干预，对促进肺功能恢复、减少运动功能衰退和改善生活质量有重要意义。
手术后的康复训练
肺癌术后运动动作如下：
0（1）肩部屈曲：向前抬起手臂，保持手臂伸直，慢慢将手臂向上抬高，手指指向天花板。保持10秒钟，沿着相同的路径缓缓放下，该动作重复3次。
（2）肩外展：张开手臂，保持手臂伸直，将整个手臂侧向抬起,保持水平10秒钟，缓缓放下手臂。
（3）侧屈：双臂放松并贴于身侧，逐渐向一侧慢慢侧身，将手臂慢慢向小腿滑动，感受另一侧的伸展。注意保持身体的平衡，保持10秒，重复3次。
（4）姿势伸展：稳稳地坐在椅子上，握住一根棍子（或毛巾），握的间距可以宽一些。双臂伸直向上举起棍子，同时伸展上躯干。如果肩膀活动受限，只需在无痛范围内移动即可。
2.化疗后的康复
2.1骨髓抑制
骨髓抑制会导致骨髓产生的血细胞减少（包括红细胞、白细胞以及细胞成分如血小板）。红细胞下降（即贫血）会降低人体组织器官的氧供，易出现活动后乏力、头晕等不适。白细胞降低会让感染发生的机会大大增加。血小板降低会造成出血不止危险，此时应减少剧烈活动，避免碰伤；可食用含有足量维生素（包括铁和B族维生素）的饮食来帮助缓解；像全麦面包和谷类食品、瘦肉和绿色蔬菜都能为人体补充维生素。
2.2恶心呕吐
在化疗期间，药物的使用会对患者肠道功能造成伤害，引起恶心呕吐，合理的膳食营养对于患者而言能减少恶心呕吐等不良反应。首先，避免食用导致胃部不适的食物，不暴饮暴食，少吃多餐。不吃饭反而会加剧恶心的程度。如果不想吃固态食物，可以尝试牛奶、酸奶、蜂蜜或蛋白粉来补充能量。避免油腻的食物，如骨头汤，鸡汤等。一些刺激性的气味，如烹饪的气味，香水等，也可能诱发恶心呕吐，如果感到不适想要呕吐，可尝试张口深呼吸来缓解。遵医嘱使用药物也可缓解恶心呕吐的副反应。
2.3便秘与腹泻
便秘是肿瘤患者化疗后常见的并发症之一。化疗药物具有强烈的细胞毒性，机体会对其产生排斥反应而严重影响到肠道运转功能，可能会导致腹泻。另外，临床常用的止吐药也会导致肠道蠕动减弱，致使肠道内液体不足、大便干结，造成便秘。
（1）缓解便秘：可以多吃高纤维食物，例如全麦面包、麸皮、水果（熟透的香蕉、火龙果等）和蔬菜。喝果汁或者多喝水，也可以帮助放松肠道。
（2）控制腹泻：腹泻会造成体液流失，严重时导致脱水甚至威胁生命安全。可通过饮水或含电解质的饮料，及时补充因为腹泻而流失的液体；多吃富含钾的食物，如香蕉、紫菜、葡萄干等，可以平衡体内的液体和矿物质水平。
3.放疗副反应
射线杀伤癌细胞的原理是射线中的高能粒子能破坏肿瘤细胞的DNA，将DNA打碎，肿瘤细胞因此也失去继续复制增殖的能力，射线还产生很多自由基，这些自由基对细胞和DNA也有破坏杀伤作用。但射线对正常细胞也有损伤，因此，射线经过的区域都可能出现放射相关损伤。对于接受胸部放疗的肿瘤患者，可能出现不同程度的放射性皮炎、放射性食管炎、放射性肺炎、放射性心肌损伤，进而引起一系列症状，还有一些全身性的不适，如疲乏、食欲下降等。若您在胸部放疗期间及放疗后出现照射区皮肤明显红斑、瘙痒、渗液，进食疼痛或吞咽困难，咳嗽、气喘、胸闷心悸等不适，建议尽快寻求医生的帮助。
4心理影响
肺癌患者治疗后出现的心理问题主要为焦虑、抑郁、恐惧等，长时间药物治疗带来的副作用使患者身心俱疲，在改善肺部肿瘤治疗相关不良心理影响的措施中，推荐如下几点：
（1）鼓励患者接受自己当下的处境；
（2）鼓励患者的家属在初期放化疗时对患者进行陪伴，患者的家属需要了解，重要的不是学习的结果，而是与患者共同去面对并解决问题的过程。更好地建立家庭关系，实现家庭疗愈；
（3）灵活安排饮食，保持健康、均衡的饮⾷；
（4）进行轻度运动，例如步行。治疗后身体完全恢复之前不要剧烈运动，或同医生沟通，明确自己身体能承受的运动范围。
（5）睡前不喝含咖啡因的饮料，通过听音乐、冥想等方式进行放松，保持良好的睡眠质量。
