怎么知道自己得了糖尿病？
莫政妹
永福县人民医院
最新调查显示，中国现已超过印度，成为糖尿病第一大国。我国成年人中的糖尿病患者高达1.14亿人，平均每四个成年人里就有一个是糖尿病人，或已经具有糖尿病前期征兆。
当有以下情况时，有患糖尿病的可能，要注意前往医院检查。
一、患糖尿病有什么征兆？
1、无来由的体重骤降情形
短时间内没特别原因就突然减了10磅(约4.5公斤)以上的体重就有可能是身体发出的警讯。
2、视线模糊情形
常见的糖尿病症状就是视线模糊或有飞蚊症。
3、越来越明显的饥饿感
无来由、又不断增进的胃口也是另一个怪异却常见的糖尿病象征。
4、疮或伤口难愈合
当你的身体在跟糖尿病对抗，疮或是伤口就会花比较久的时间癒合。
5、疲劳感
如果你的身体製造的胰岛素不足或甚至完全制造不出胰岛素，身体就会没有能量，也会让你比以往还要累。
6、脚部疼痛或麻痹感
这有可能只是血液循环不良，但严重就有可能是糖尿病警讯。
7、尿频
如果4个月前，你半夜偶尔才会起床尿尿，但现在你一个晚上就要上3次，那就是个警讯了!
8、常常感到口渴
有了频尿症状，你也会越来越口渴。你就会比较常跑厕所、尿得多。因此也会变得很口渴，喝得多，尿得也多。
9、皮肤痒痒的
除了皮肤干痒，其他像是脖子或腋下皮肤颜色变深也可能是糖尿病的象征。
10、念珠菌感染情形
平常我们所知道的念珠菌感染感觉都是女生才有的。只要患有糖尿病，男女生都有可能发生这样的感染情形。
二、糖尿病典型临床表现是什么？
糖尿病典型的症状是“三多一少”，即多饮、多尿、多食及消瘦。然而，由于病情轻重或发病方式的不同，并不是每个病人都具有这些症状。
1、多尿：尿量增多，每昼夜尿量达3000～5000毫升，最高可达10000毫升以上。排尿次数也增多，一二个小时就可能小便1次，有的病人甚至每昼夜可达30余次。糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。
2、多饮：由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多，以此补充水分。排尿越多，饮水也越多，形成正比关系。
3、多食：由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达1～1.5公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲。
4、消瘦：由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。
三、哪些人最易成为糖尿病的目标？
糖尿病的高危人群也称好发人群，是指容易得糖尿病，但目前血糖还正常的人群。一般来说，糖尿病的发生与遗传、环境、饮食和运动等多种因素相关。易患糖尿病人群如下：
1、有糖尿病家族史
如果父母或有血缘关系的亲属患有糖尿病，那么您体内可能也携带糖尿病基因，与一般人相比，更容易发生糖尿病，一般来说2型糖尿病的遗传性比1型糖尿病更明显。
2、身体肥胖
尤其是腹型肥胖(男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米)的人患2型糖尿病的危险性更大。肥胖会造成胰岛素抵抗，胰岛素抵抗容易诱发糖尿病。
3、尿糖呈阳性
曾经有过血糖高，或曾经尿糖呈阳性的人，也是糖尿病的高危人群。
4、生产过巨婴
生过8斤以上巨大婴儿的妇女，得糖尿病的可能性也比较大。
5、出生时体重较轻的孩子
有研究发现，出生时在5斤以下体重较轻的孩子，胰岛发育可能存在问题，长大以后患代谢综合症、糖尿病、冠心病、高血压的概率较高。
6、患有代谢综合症
代谢综合症(或者叫胰岛素抵抗综合症)是以引起多种物质(糖、脂肪、蛋白质)代谢异常为基础的疾病，包括高体重、高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高血黏、高胰岛素血症、微量白蛋白尿、脂肪肝。如果具备其中三项或三项以上，则患有代谢综合症。患有代谢综合症的人群，即使血糖不高，也属于糖尿病的高危人群。
7、糖耐量受损
空腹血糖小于7.0mmol/l，餐后2小时血糖大于或等于7.8mmol/l，但小于11.1mmol/l为“糖耐量受损”。糖耐量受损可能会转变成2型糖尿病。
怎么知道自己得了糖尿病？
莫政妹
永福县人民医院
最新调查显示，中国现已超过印度，成为糖尿病第一大国。我国成年人中的糖尿病患者高达1.14亿人，平均每四个成年人里就有一个是糖尿病人，或已经具有糖尿病前期征兆。
当有以下情况时，有患糖尿病的可能，要注意前往医院检查。
一、患糖尿病有什么征兆？
1、无来由的体重骤降情形
短时间内没特别原因就突然减了10磅(约4.5公斤)以上的体重就有可能是身体发出的警讯。
2、视线模糊情形
常见的糖尿病症状就是视线模糊或有飞蚊症。
3、越来越明显的饥饿感
无来由、又不断增进的胃口也是另一个怪异却常见的糖尿病象征。
4、疮或伤口难愈合
当你的身体在跟糖尿病对抗，疮或是伤口就会花比较久的时间癒合。
5、疲劳感
如果你的身体製造的胰岛素不足或甚至完全制造不出胰岛素，身体就会没有能量，也会让你比以往还要累。
6、脚部疼痛或麻痹感
这有可能只是血液循环不良，但严重就有可能是糖尿病警讯。
7、尿频
如果4个月前，你半夜偶尔才会起床尿尿，但现在你一个晚上就要上3次，那就是个警讯了!
8、常常感到口渴
有了频尿症状，你也会越来越口渴。你就会比较常跑厕所、尿得多。因此也会变得很口渴，喝得多，尿得也多。
9、皮肤痒痒的
除了皮肤干痒，其他像是脖子或腋下皮肤颜色变深也可能是糖尿病的象征。
10、念珠菌感染情形
平常我们所知道的念珠菌感染感觉都是女生才有的。只要患有糖尿病，男女生都有可能发生这样的感染情形。
二、糖尿病典型临床表现是什么？
糖尿病典型的症状是“三多一少”，即多饮、多尿、多食及消瘦。然而，由于病情轻重或发病方式的不同，并不是每个病人都具有这些症状。
1、多尿：尿量增多，每昼夜尿量达3000～5000毫升，最高可达10000毫升以上。排尿次数也增多，一二个小时就可能小便1次，有的病人甚至每昼夜可达30余次。糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。
2、多饮：由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多，以此补充水分。排尿越多，饮水也越多，形成正比关系。
3、多食：由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达1～1.5公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲。
4、消瘦：由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。
三、哪些人最易成为糖尿病的目标？
糖尿病的高危人群也称好发人群，是指容易得糖尿病，但目前血糖还正常的人群。一般来说，糖尿病的发生与遗传、环境、饮食和运动等多种因素相关。易患糖尿病人群如下：
1、有糖尿病家族史
如果父母或有血缘关系的亲属患有糖尿病，那么您体内可能也携带糖尿病基因，与一般人相比，更容易发生糖尿病，一般来说2型糖尿病的遗传性比1型糖尿病更明显。
2、身体肥胖
尤其是腹型肥胖(男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米)的人患2型糖尿病的危险性更大。肥胖会造成胰岛素抵抗，胰岛素抵抗容易诱发糖尿病。
3、尿糖呈阳性
曾经有过血糖高，或曾经尿糖呈阳性的人，也是糖尿病的高危人群。
4、生产过巨婴
生过8斤以上巨大婴儿的妇女，得糖尿病的可能性也比较大。
5、出生时体重较轻的孩子
有研究发现，出生时在5斤以下体重较轻的孩子，胰岛发育可能存在问题，长大以后患代谢综合症、糖尿病、冠心病、高血压的概率较高。
6、患有代谢综合症
代谢综合症(或者叫胰岛素抵抗综合症)是以引起多种物质(糖、脂肪、蛋白质)代谢异常为基础的疾病，包括高体重、高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高血黏、高胰岛素血症、微量白蛋白尿、脂肪肝。如果具备其中三项或三项以上，则患有代谢综合症。患有代谢综合症的人群，即使血糖不高，也属于糖尿病的高危人群。
7、糖耐量受损
空腹血糖小于7.0mmol/l，餐后2小时血糖大于或等于7.8mmol/l，但小于11.1mmol/l为“糖耐量受损”。糖耐量受损可能会转变成2型糖尿病。
