带你了解骨折护理的常见误区
杨艳华
广西壮族自治区脑科医院
一、骨折后吃钙片
很多患者骨折后会大量补钙，吃一些钙片。在我们朴素的观念中，骨头和钙元素具有十分密切的关系，骨头断了想要长好必然需要充足钙元素，甚至有些医护人员也赞成这一观点。但在临床深入了解骨折疾病、骨折后一系列病理变化后，骨折和钙元素的相关性逐步清晰明确。第一，多数骨折患者会在疾病发生后进食一些有营养的物质，这些食物中大多具有钙元素这一营养物质，食物中的钙含量完全可满足身体的正常钙需求，所以单纯通过进食就能满足人体需求，无需额外吃钙片。第二，多数骨折发生和缺钙没有关系，多因意外事故、外力因素等影响，比如车祸、高空坠落、意外跌倒等。此时患者盲目吃钙片补钙并不能促进骨折康复。第三，骨折后多数患者需长期卧床休养，身体运动量减少，新陈代谢速度缓慢，钙消耗量明显减少，局部骨骼、全身骨骼甚至会有脱钙现象，这种游离钙可进入人体血液中，提高血钙水平，加重肾脏代谢负担，影响骨折患者恢复。第四，若患者在卧床休养过程中存在刻意憋尿行为，有很高概率导致尿液排出受阻，会升高尿液中的钙浓度，升高尿路结石发生概率，不利于患者骨折部位早期愈合。第五，若患者骨折后服用钙片过度，还会减少胃酸分泌量，继而诱发胃肠道症状，主要表现是腹泻、消化不良与呕吐等，长期处于这一状态，可诱发营养障碍，影响患者的骨折早期愈合。第六，在骨折发生后，骨折端还会持续释放大量钙质，短时间内患者的局部钙含量明显升高，甚至会超出正常范围。在这种情况下，盲目补充钙质，并不会促进骨折康复。
二、骨折早期喝骨头汤
很多患者发生骨折后，会大量饮用骨头汤，尤其是骨折早期。但骨折早期大量喝骨头汤并不是好事，不利于骨折愈合。骨折早期，患者的骨折部位存在气血阻滞与经络不通等病理表现，主要成肿胀、瘀血状态。此时患者饮食应严格遵循活血化瘀、行气消散这一原则，通过相应食物加快患者的活血化瘀、消肿祛瘀速度，让骨折部位迅速进入骨再生状态。我国中医学针对骨折有丰富研究，明确指出，瘀不去不利于患者骨再生，瘀去有利于新骨生成。为加快患者的康复速度，建议患者骨折早期不要大量饮用骨头汤，选择活血化瘀食物，为骨折愈合营造良好基础。骨折早期，患者尽量清淡饮食，可多进食瘦肉、蛋类、豆制品、鱼汤、新鲜蔬菜等多种食物，禁止食用酸辣、油腻、燥热食物，不建议太早进食过于滋补、油腻的食物，尤其是骨头汤和肥鸡汤等，这些食物会延缓瘀血消散速度，令骨痂生长速度缓慢，最终延长患者的骨折愈合时间。
三、揉捏骨折疼痛部位
骨折后的主要症状之一是疼痛，为了尽快恢复正常生活及躯体功能，很多患者会尝试早期站起来，若能恢复正常活动能力则认为身体基本恢复。但在这一过程中，患者大多存在疼痛症状。很多患者认为早期活动存在一些疼痛症状是正常的，这一观点确实没错。为了尽早活动，减轻疼痛，很多患者会揉捏疼痛部位，试图缓解疼痛症状。但这种做法并不准确，甚至会发生反效果。现今虽然推荐尽早活动，恢复躯体功能，但需结合骨折患者的实际情况。比如部分患者病情严重或骨折类型特殊，太早下床走动，不仅不会促进骨折愈合，反而会加重骨折严重程度。这种骨折患者活动后疼痛其实是提醒病情可能加重或不耐受活动需继续卧床。但很多患者为了缓解疼痛，会揉捏骨折部位，这种行为只会让骨折伤上加伤，甚至会导致骨折端神经刺破或血管刺破，诱发更严重危害。准确做法是在疼痛出现后立刻停止活动，寻求周围人群帮助，尽早就医，或则专业救治。
四、术后不复诊
很多骨折患者的复诊积极性并不高，主要体现在未定时前往医院复诊或只有在出现异常症状后才前往医院复诊，这种行为错误。骨折患者手术后有1.5-3.0月的黄金康复期，此时积极进行康复活动，可获得最理想康复效果，尤其是关节内骨折以及复杂骨折患者。若患者错过黄金康复期，未按时就诊、未做好康复活动，容易诱发功能障碍，导致关节僵硬，甚至发展为终身性行动不便。所以，骨折患者要定时复诊。
明确骨折护理的四大误区，积极规避，是很有必要的。
带你了解骨折护理的常见误区
杨艳华
广西壮族自治区脑科医院
一、骨折后吃钙片
很多患者骨折后会大量补钙，吃一些钙片。在我们朴素的观念中，骨头和钙元素具有十分密切的关系，骨头断了想要长好必然需要充足钙元素，甚至有些医护人员也赞成这一观点。但在临床深入了解骨折疾病、骨折后一系列病理变化后，骨折和钙元素的相关性逐步清晰明确。第一，多数骨折患者会在疾病发生后进食一些有营养的物质，这些食物中大多具有钙元素这一营养物质，食物中的钙含量完全可满足身体的正常钙需求，所以单纯通过进食就能满足人体需求，无需额外吃钙片。第二，多数骨折发生和缺钙没有关系，多因意外事故、外力因素等影响，比如车祸、高空坠落、意外跌倒等。此时患者盲目吃钙片补钙并不能促进骨折康复。第三，骨折后多数患者需长期卧床休养，身体运动量减少，新陈代谢速度缓慢，钙消耗量明显减少，局部骨骼、全身骨骼甚至会有脱钙现象，这种游离钙可进入人体血液中，提高血钙水平，加重肾脏代谢负担，影响骨折患者恢复。第四，若患者在卧床休养过程中存在刻意憋尿行为，有很高概率导致尿液排出受阻，会升高尿液中的钙浓度，升高尿路结石发生概率，不利于患者骨折部位早期愈合。第五，若患者骨折后服用钙片过度，还会减少胃酸分泌量，继而诱发胃肠道症状，主要表现是腹泻、消化不良与呕吐等，长期处于这一状态，可诱发营养障碍，影响患者的骨折早期愈合。第六，在骨折发生后，骨折端还会持续释放大量钙质，短时间内患者的局部钙含量明显升高，甚至会超出正常范围。在这种情况下，盲目补充钙质，并不会促进骨折康复。
二、骨折早期喝骨头汤
很多患者发生骨折后，会大量饮用骨头汤，尤其是骨折早期。但骨折早期大量喝骨头汤并不是好事，不利于骨折愈合。骨折早期，患者的骨折部位存在气血阻滞与经络不通等病理表现，主要成肿胀、瘀血状态。此时患者饮食应严格遵循活血化瘀、行气消散这一原则，通过相应食物加快患者的活血化瘀、消肿祛瘀速度，让骨折部位迅速进入骨再生状态。我国中医学针对骨折有丰富研究，明确指出，瘀不去不利于患者骨再生，瘀去有利于新骨生成。为加快患者的康复速度，建议患者骨折早期不要大量饮用骨头汤，选择活血化瘀食物，为骨折愈合营造良好基础。骨折早期，患者尽量清淡饮食，可多进食瘦肉、蛋类、豆制品、鱼汤、新鲜蔬菜等多种食物，禁止食用酸辣、油腻、燥热食物，不建议太早进食过于滋补、油腻的食物，尤其是骨头汤和肥鸡汤等，这些食物会延缓瘀血消散速度，令骨痂生长速度缓慢，最终延长患者的骨折愈合时间。
三、揉捏骨折疼痛部位
骨折后的主要症状之一是疼痛，为了尽快恢复正常生活及躯体功能，很多患者会尝试早期站起来，若能恢复正常活动能力则认为身体基本恢复。但在这一过程中，患者大多存在疼痛症状。很多患者认为早期活动存在一些疼痛症状是正常的，这一观点确实没错。为了尽早活动，减轻疼痛，很多患者会揉捏疼痛部位，试图缓解疼痛症状。但这种做法并不准确，甚至会发生反效果。现今虽然推荐尽早活动，恢复躯体功能，但需结合骨折患者的实际情况。比如部分患者病情严重或骨折类型特殊，太早下床走动，不仅不会促进骨折愈合，反而会加重骨折严重程度。这种骨折患者活动后疼痛其实是提醒病情可能加重或不耐受活动需继续卧床。但很多患者为了缓解疼痛，会揉捏骨折部位，这种行为只会让骨折伤上加伤，甚至会导致骨折端神经刺破或血管刺破，诱发更严重危害。准确做法是在疼痛出现后立刻停止活动，寻求周围人群帮助，尽早就医，或则专业救治。
四、术后不复诊
很多骨折患者的复诊积极性并不高，主要体现在未定时前往医院复诊或只有在出现异常症状后才前往医院复诊，这种行为错误。骨折患者手术后有1.5-3.0月的黄金康复期，此时积极进行康复活动，可获得最理想康复效果，尤其是关节内骨折以及复杂骨折患者。若患者错过黄金康复期，未按时就诊、未做好康复活动，容易诱发功能障碍，导致关节僵硬，甚至发展为终身性行动不便。所以，骨折患者要定时复诊。
明确骨折护理的四大误区，积极规避，是很有必要的。
