督脉灸是什么？它对人体的作用和影响有哪些？
廖爱珍
南宁市第七人民医院
中医有着悠久的历史。在远古时代的时候，我们的祖先们与大自然斗争的时候，创造了原始医学。然后在历代中医圣贤的共同努力下，不断地实践和研究，让中医得到长久的发展，同时也让中医得到人们的认可。几千年来，我们的中医发展文化从未间断过。通常会使用到中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、刮痧等多种治疗手段，帮助患者机体康复。今天我们说一说督脉灸是什么？对我们身体有什么作用？
什么是督脉灸？
中医名称：督脉灸，别称：长蛇灸、龙骨灸、火龙灸。是中国传统灸法挖掘和总结出来的一种灸疗方法,也是自然疗法的一种。临床上通过在人体的整个督脉上（背部）铺上生姜泥、艾绒等介质，并将艾绒点燃，形似长蛇，又名：长蛇灸、龙骨灸、火龙灸。通过长时间的灸灼人体的督脉，能够起到温敷暖背的效果，温通经脉、调节气血等功效，达到良好的治疗效果，同时还提高人体的免疫力。在临床上督脉灸被誉为“灸中之王”，通常在三伏天使用督脉灸的治疗效果最佳，原因在于三伏天是一年四季中最炎热的时候，在中医中三伏天是自然界阳气最旺、最充盛的时候，我们顺应天气对人体进行调理，能够降除湿、除寒的效果达到最好。
督脉灸的使用方法
1.定穴：督脉、膀胱经
2.操作者需要准备一些生姜泥约2-3kg，足量的艾绒，两条浴巾和毛巾。操作者指导患者将上衣脱去，让整个背部充分暴露，趴在艾灸床上，颈椎到腰椎都是施灸的部位。操作者清洁背部皮肤，将纱布和毛巾铺在患者背部进行保暖，将督脉暴露出来，并在督脉上放置督脉灸盒。
3.施灸：在督灸盒内（在脊柱正中线及膀胱经）铺以生姜泥约4cm，在铺好的生姜泥上铺艾绒约1.5cm，艾绒铺至四周距离督灸盒约0.5cm，在铺好的艾绒上均匀撒上约10ml的95﹪酒精，点燃艾绒，让其自然烧灼，待无明火后用吸烟机排烟，每次灸1壮，连续灸3壮，约60分钟。
4.清洁：灸毕，移动用物，用干净纱布轻轻擦干穴区皮肤。
督脉灸的适应证和禁忌症
适应证：①对于一些存在脊柱筋骨有关疾病的患者可以使用督脉灸进行治疗，像：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、腰肌劳损、颈椎病、腰椎病等。②虚寒有关的疾病，像慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性鼻炎、慢性肠炎等疾病。像手脚冰凉的人群、失眠、畏寒等人群都可以使用督脉灸进行调理。③妇科疾病，像月经不调、痛经、宫寒、不孕等情况可以使用督脉灸调理。④像长期熬夜、喜欢吃凉性的食物、吹空调的人群，都可以使用督脉灸对机体的健康进行调理，起到保健的作用。
禁忌证：①如果是在哺乳期的孕妈妈、肝脏、肾脏等重要器官存在严重原发病的患者、过敏体质、皮肤黏膜破损的人、存在出血倾向的人群（白血病、严重贫血等），这些患者不适合使用督脉灸进行调理。②如果人体的皮肤出现感染、溃疡、肿瘤等情况的时候，需要避免使用督脉灸进行治疗，可能会增加皮肤损伤程度，导致病情恶化加重。③如果患者机体存在较为严重的心脑血管疾病、肝肾疾病、造血系统疾病等一些可能会危及生命的疾病，还有精神病患者，都不能够使用督脉灸进行调理，会影响疾病治疗的效果，不利于预后效果。④如果患者对于艾叶存在过敏现象、皮肤过敏的人群，还有孕妇、婴幼儿、老人等一些体质较弱患者，都不适合使用督脉灸进行调理。⑤对喝醉酒的人群、过度疲劳的人群、情绪不稳定的人群、较为虚弱的人群等，也不适合督脉灸，为了能够有效避免患者出现意识不清或情绪激动，引起不必要的损伤。
督脉灸注意事项
1.进行督脉灸的患者需要忌口，像腥、膻、辛辣、油腻、寒凉的食物需要进行控制，饮食还是要以清淡素食为主最好。
2.像高热的患者、有出血倾向的患者、恶性肿瘤的患者以及一些传染病的患者都不能进行督脉灸，同时孕妇、年幼老弱、阴虚火旺者也不适合督脉灸。
3.督脉灸结束后，使用温热的毛巾将背部的药泥和艾灰轻轻擦拭干净，病情仰卧休息20~30分钟。当我们铺灸后，皮肤上的潮红大概经过经过小时后就消失了，一般出现什么不舒服的情况，都不需要采取什么措施；小部分的患者会出现低热、疲倦、口干等不适情况，一般过一会就会自己消失，不需要采取特殊的处理。
4.我们在进行督脉灸之前和操作后，都需要多喝一点温水，补充足够的水分。
5.督脉灸的患者建议不要熬夜，注意保暖，不要整日呆在空调房中。督脉灸之后的1月内禁止使用冷水洗澡。
6.通常督脉灸的治疗时间约1小时，一般一周一次，4~6次为一疗程。
督脉灸是什么？它对人体的作用和影响有哪些？
廖爱珍
南宁市第七人民医院
中医有着悠久的历史。在远古时代的时候，我们的祖先们与大自然斗争的时候，创造了原始医学。然后在历代中医圣贤的共同努力下，不断地实践和研究，让中医得到长久的发展，同时也让中医得到人们的认可。几千年来，我们的中医发展文化从未间断过。通常会使用到中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、刮痧等多种治疗手段，帮助患者机体康复。今天我们说一说督脉灸是什么？对我们身体有什么作用？
什么是督脉灸？
中医名称：督脉灸，别称：长蛇灸、龙骨灸、火龙灸。是中国传统灸法挖掘和总结出来的一种灸疗方法,也是自然疗法的一种。临床上通过在人体的整个督脉上（背部）铺上生姜泥、艾绒等介质，并将艾绒点燃，形似长蛇，又名：长蛇灸、龙骨灸、火龙灸。通过长时间的灸灼人体的督脉，能够起到温敷暖背的效果，温通经脉、调节气血等功效，达到良好的治疗效果，同时还提高人体的免疫力。在临床上督脉灸被誉为“灸中之王”，通常在三伏天使用督脉灸的治疗效果最佳，原因在于三伏天是一年四季中最炎热的时候，在中医中三伏天是自然界阳气最旺、最充盛的时候，我们顺应天气对人体进行调理，能够降除湿、除寒的效果达到最好。
督脉灸的使用方法
1.定穴：督脉、膀胱经
2.操作者需要准备一些生姜泥约2-3kg，足量的艾绒，两条浴巾和毛巾。操作者指导患者将上衣脱去，让整个背部充分暴露，趴在艾灸床上，颈椎到腰椎都是施灸的部位。操作者清洁背部皮肤，将纱布和毛巾铺在患者背部进行保暖，将督脉暴露出来，并在督脉上放置督脉灸盒。
3.施灸：在督灸盒内（在脊柱正中线及膀胱经）铺以生姜泥约4cm，在铺好的生姜泥上铺艾绒约1.5cm，艾绒铺至四周距离督灸盒约0.5cm，在铺好的艾绒上均匀撒上约10ml的95﹪酒精，点燃艾绒，让其自然烧灼，待无明火后用吸烟机排烟，每次灸1壮，连续灸3壮，约60分钟。
4.清洁：灸毕，移动用物，用干净纱布轻轻擦干穴区皮肤。
督脉灸的适应证和禁忌症
适应证：①对于一些存在脊柱筋骨有关疾病的患者可以使用督脉灸进行治疗，像：类风湿性关节炎、风湿性关节炎、腰肌劳损、颈椎病、腰椎病等。②虚寒有关的疾病，像慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性鼻炎、慢性肠炎等疾病。像手脚冰凉的人群、失眠、畏寒等人群都可以使用督脉灸进行调理。③妇科疾病，像月经不调、痛经、宫寒、不孕等情况可以使用督脉灸调理。④像长期熬夜、喜欢吃凉性的食物、吹空调的人群，都可以使用督脉灸对机体的健康进行调理，起到保健的作用。
禁忌证：①如果是在哺乳期的孕妈妈、肝脏、肾脏等重要器官存在严重原发病的患者、过敏体质、皮肤黏膜破损的人、存在出血倾向的人群（白血病、严重贫血等），这些患者不适合使用督脉灸进行调理。②如果人体的皮肤出现感染、溃疡、肿瘤等情况的时候，需要避免使用督脉灸进行治疗，可能会增加皮肤损伤程度，导致病情恶化加重。③如果患者机体存在较为严重的心脑血管疾病、肝肾疾病、造血系统疾病等一些可能会危及生命的疾病，还有精神病患者，都不能够使用督脉灸进行调理，会影响疾病治疗的效果，不利于预后效果。④如果患者对于艾叶存在过敏现象、皮肤过敏的人群，还有孕妇、婴幼儿、老人等一些体质较弱患者，都不适合使用督脉灸进行调理。⑤对喝醉酒的人群、过度疲劳的人群、情绪不稳定的人群、较为虚弱的人群等，也不适合督脉灸，为了能够有效避免患者出现意识不清或情绪激动，引起不必要的损伤。
督脉灸注意事项
1.进行督脉灸的患者需要忌口，像腥、膻、辛辣、油腻、寒凉的食物需要进行控制，饮食还是要以清淡素食为主最好。
2.像高热的患者、有出血倾向的患者、恶性肿瘤的患者以及一些传染病的患者都不能进行督脉灸，同时孕妇、年幼老弱、阴虚火旺者也不适合督脉灸。
3.督脉灸结束后，使用温热的毛巾将背部的药泥和艾灰轻轻擦拭干净，病情仰卧休息20~30分钟。当我们铺灸后，皮肤上的潮红大概经过经过小时后就消失了，一般出现什么不舒服的情况，都不需要采取什么措施；小部分的患者会出现低热、疲倦、口干等不适情况，一般过一会就会自己消失，不需要采取特殊的处理。
4.我们在进行督脉灸之前和操作后，都需要多喝一点温水，补充足够的水分。
5.督脉灸的患者建议不要熬夜，注意保暖，不要整日呆在空调房中。督脉灸之后的1月内禁止使用冷水洗澡。
6.通常督脉灸的治疗时间约1小时，一般一周一次，4~6次为一疗程。
