人工流产术后患者如何护理？
陈贤秀
钦州市第二人民医院
虽然现在大多数女性都知道人流会对自己的健康造成很大的损伤，但还是难免因为一些意外情况而选择这种手术。对于现在的医疗技术来说，这只是一种很小的手术，但依然会使女性大伤元气，如果不注意护理，甚至还会使子宫受到伤害，因此人流手术后要做好护理工作。
1人流手术后患者要如何护理?
1.1术后一个月以内禁止坐浴
术后一个月以内禁止坐浴（如游泳、泡温泉等），可以避免发生逆行感染。由于分泌物(或血液)较多，洗澡可采取淋浴的方式。
1.2注意做好日常饮食方面的保养工作
无痛人流后必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人流后的康复，饮食调整应注重以下几点：（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，每公斤体重应补充1.5克-2克蛋白质，每日量约为100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。（2）人流后由于身体较虚弱，常易出汗。因此，补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，同时也有利于防止便秘。（3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激生殖系统充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
1.3注意做好休息方面的保养工作
这是刚刚做完无痛人流手术后的患者朋友要特别注意的一项保养工作，无痛人流手术后患者朋友要多注意休息，在条件允许的情况下，至少要休息14天到30天。如果是平时一直以体力劳动为主的女性的话最好在家休息一个星期之后再去上班会比较合适，如果是从事脑力劳动为主的相关工作的女性的话同样要休息一周左右的时间之后才能去工作。
1.4调整心情
无痛人流后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。
1.5注意防寒保暖
无痛人流后女性的身体素质会变得相对比较差，因此要做好防寒保暖工作，只有这样才能够避免留下月子病。即使在炎热的天气里，也不可以忽视，否则很容易出现关节疼痛以及手脚麻木等症状。
1.6注重生殖健康
无痛人流后一月内禁性生活。流产之后有一个康复的过程，术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也需要修复，一般需要一个月的时间。在此期间，全身以及局部的生殖器官对病原微生物的抵抗力下降，如果不注意保持外阴部的清洁卫生，或过早再次进行性生活，很容易发生子宫乃至输卵管等部位的感染，如子宫内膜炎、盆腔炎，导致继发不孕，从而给女性生殖系统造成更大的伤害。
1.7做好避孕措施
无痛人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。避孕方式可选择口服短效避孕药、避孕套、上环等，上环时间为月经干净后3-5天内（避免同房）。
1.8注意个人卫生
服装应保持宽松，不要穿过于紧身的衣裤。保持外阴清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次。流产之后所用的卫生巾等用品要清洁卫生，勤换内衣内裤，内裤要勤洗勤晒勤换，要保持贴身衣物的清洁，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。
1.9注意观察自身的情况
无痛人流后阴道流血一般在一周之内，如果流血超过一周以上，而且量多、下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。这些症状往往是流产异常、发生感染等表现，应该引起高度注意，随时到医院诊治，以防发生意外，给虚弱的身体带来更大的伤害。
人工流产术后患者如何护理？
陈贤秀
钦州市第二人民医院
虽然现在大多数女性都知道人流会对自己的健康造成很大的损伤，但还是难免因为一些意外情况而选择这种手术。对于现在的医疗技术来说，这只是一种很小的手术，但依然会使女性大伤元气，如果不注意护理，甚至还会使子宫受到伤害，因此人流手术后要做好护理工作。
1人流手术后患者要如何护理?
1.1术后一个月以内禁止坐浴
术后一个月以内禁止坐浴（如游泳、泡温泉等），可以避免发生逆行感染。由于分泌物(或血液)较多，洗澡可采取淋浴的方式。
1.2注意做好日常饮食方面的保养工作
无痛人流后必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人流后的康复，饮食调整应注重以下几点：（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，每公斤体重应补充1.5克-2克蛋白质，每日量约为100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。（2）人流后由于身体较虚弱，常易出汗。因此，补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，同时也有利于防止便秘。（3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激生殖系统充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
1.3注意做好休息方面的保养工作
这是刚刚做完无痛人流手术后的患者朋友要特别注意的一项保养工作，无痛人流手术后患者朋友要多注意休息，在条件允许的情况下，至少要休息14天到30天。如果是平时一直以体力劳动为主的女性的话最好在家休息一个星期之后再去上班会比较合适，如果是从事脑力劳动为主的相关工作的女性的话同样要休息一周左右的时间之后才能去工作。
1.4调整心情
无痛人流后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。
1.5注意防寒保暖
无痛人流后女性的身体素质会变得相对比较差，因此要做好防寒保暖工作，只有这样才能够避免留下月子病。即使在炎热的天气里，也不可以忽视，否则很容易出现关节疼痛以及手脚麻木等症状。
1.6注重生殖健康
无痛人流后一月内禁性生活。流产之后有一个康复的过程，术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也需要修复，一般需要一个月的时间。在此期间，全身以及局部的生殖器官对病原微生物的抵抗力下降，如果不注意保持外阴部的清洁卫生，或过早再次进行性生活，很容易发生子宫乃至输卵管等部位的感染，如子宫内膜炎、盆腔炎，导致继发不孕，从而给女性生殖系统造成更大的伤害。
1.7做好避孕措施
无痛人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。避孕方式可选择口服短效避孕药、避孕套、上环等，上环时间为月经干净后3-5天内（避免同房）。
1.8注意个人卫生
服装应保持宽松，不要穿过于紧身的衣裤。保持外阴清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次。流产之后所用的卫生巾等用品要清洁卫生，勤换内衣内裤，内裤要勤洗勤晒勤换，要保持贴身衣物的清洁，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。
1.9注意观察自身的情况
无痛人流后阴道流血一般在一周之内，如果流血超过一周以上，而且量多、下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。这些症状往往是流产异常、发生感染等表现，应该引起高度注意，随时到医院诊治，以防发生意外，给虚弱的身体带来更大的伤害。
