关于“母乳喂养”人人都要知道的事
蓝春秋
南宁市上林县妇幼保健院妇产科
母乳喂养是世界卫生组织联合儿童基金会所主张的科学育儿方式，可有效保障儿童的健康成长。随着人们对婴儿健康问题的广泛关注，“母乳喂养”这一科学理念也逐渐被大众给予重视。初乳不仅含有丰富的抗体，早期吸乳时还能促进产妇子宫的收缩，从而减少产后出血，更能通过该育儿手段增进母子之间的感情。因此，下述我将分为几个方面，着重科普一些关于母乳喂养的知识。
一、母乳喂养的优点
首先，母乳的营养成分会更为全面，且所富含的营养素比例更适合婴儿的消化能力和机体需要，从而更有助于婴儿日常的生长发育。除此之外，母乳还可根据婴儿的生长需求，同步调整乳汁的营养成分，以全方位满足婴儿的身体需要。
其次，母乳中含有非常丰富的免疫成分，婴儿摄取母乳时，亦可提高自身的机体免疫能力，从而有效降低婴儿感染感染性疾病的概率。且母乳一般多为直接哺喂，不必担心感染或变质的问题。乳量不仅会随着婴儿的生长而逐渐增加，母乳喂养还能为家庭省下一笔不小的开支。在哺喂婴儿时，母亲还可以密切观察婴儿的细微变化，有助于及时发现可能存在的异常问题。
最后，如果母亲在生产后自然选择母乳喂养，还可有效促进母体的产后恢复，亦可减少母亲患上肿瘤的几率。
二、母乳喂养的方式
1.正常分娩后，机体处于健康水平的母亲可在产后0.5—1小时内尝试哺喂新生儿。虽然此时母亲的初乳量较少，但新生儿的吮吸亦可帮助母亲促进乳汁分泌，还能起到刺激子宫收缩、减少产后出血、母婴相互适应等作用。
2.新生儿期时，一般母亲出现奶涨感或小儿因饥饿哭闹不停时即可喂乳。通常情况下，每日需哺喂10—12次。当母乳乳量增加后，婴儿的睡眠时间会呈延长趋势，随后相对规律的进食时间出现，且后续会随着婴儿年龄的增加，哺乳的间隔时间亦会逐渐拉长。
3.一般情况下，在新生儿出生后2个月内，一天大概需哺喂7—8次，差不多每2.5—3小时哺喂一次；到3—4个月左右的时候，一天则大约需要哺喂6次，夜间哺喂次数可减少1次。
4.母亲在给婴儿喂乳时，两侧乳房应轮流进行。建议可先从顺手的一侧开始，待乳房内乳汁排空后，即可喂另一侧。每次哺乳时，都应尽可能让婴儿吃饱，哺喂时长最好控制在15—20分钟。
5.不同母亲哺乳时的姿势多种多样，但只要在哺喂时，母婴双方不存在不适感，即可正常采用。一般来说，母亲在喂养前，应将拇指和食指分别置于乳房上下方用以托起乳房，再将乳头递到婴儿的嘴边，刺激婴儿上下唇反应，引起其正常的觅食反射。在哺喂过程中，尽可能让婴儿含阔大部分乳晕，并在其吮吸的过程充分挤压乳晕下方的乳窦，促使乳汁顺利排出，这一行为，亦可有效刺激乳头的神经末梢，使摄乳及泌乳反射。待喂乳完毕后，应将婴儿抱直，轻轻将婴儿的头部靠在母亲的肩上，随后轻拍其背部使胃内空气排出。之后让婴儿保持右侧卧位，避免出现吐奶情况。
6.如果乳量分泌不足，可能是因母亲营养摄入不够、汤羹类食品摄入过少、烹调方法不当、进食量少、日常饮食单一等外在因素；亦有可能同母亲的身心因素有关，比如睡眠不足、疲劳过度、心理障碍、痛感强烈等，都会直接或间接影响到母乳的分泌量。
三、母乳喂养的护理
1.母亲在喂养婴儿前，应充分清洁乳房，保持乳房的干净卫生；
2.如果存在乳头内陷问题，可在分娩前咨询专业人士进行产妇乳房护理，每日用手牵拉乳头数次；分娩后尽可能让婴儿吮吸。如果是在无法顺利哺喂，可考虑借助吸奶器提前将乳汁吸出，或用一次性奶头套在内陷乳头上，辅助婴儿吮吸。数次之后，乳头凹陷即可有所改善。
3.母亲在喂奶期间，应加强乳房及乳头的护理措施。比如日常穿着舒适的棉质内衣；哺喂前可轻柔按摩乳房，刺激泌乳反射；每日用温热的毛巾热敷乳房2次。哺喂完毕后切不可强行从婴儿嘴里将乳头拔出，以免出现乳头破损或流血。除此之外，日常应避免使用酒精或肥皂等刺激物擦洗乳房和乳头，以免婴儿吃奶时误食。
4.部位结束后，母亲还可将少量乳汁涂抹在乳晕及乳头处，避免乳头干燥皲裂。
结合上述所言，母乳喂养对婴儿后续的生长发育及机体健康起着非常重要的作用。合理给予婴儿母乳喂养，甚至可以减少婴儿猝死症的发生，同步降低婴儿出生后的死亡率。因此，正处于临产期或哺乳期的准妈妈们，务必要认真考虑，为了自己省心，也为了孩子安心，及时进行母乳喂养才是最好的选择。
关于“母乳喂养”人人都要知道的事
蓝春秋
南宁市上林县妇幼保健院妇产科
母乳喂养是世界卫生组织联合儿童基金会所主张的科学育儿方式，可有效保障儿童的健康成长。随着人们对婴儿健康问题的广泛关注，“母乳喂养”这一科学理念也逐渐被大众给予重视。初乳不仅含有丰富的抗体，早期吸乳时还能促进产妇子宫的收缩，从而减少产后出血，更能通过该育儿手段增进母子之间的感情。因此，下述我将分为几个方面，着重科普一些关于母乳喂养的知识。
一、母乳喂养的优点
首先，母乳的营养成分会更为全面，且所富含的营养素比例更适合婴儿的消化能力和机体需要，从而更有助于婴儿日常的生长发育。除此之外，母乳还可根据婴儿的生长需求，同步调整乳汁的营养成分，以全方位满足婴儿的身体需要。
其次，母乳中含有非常丰富的免疫成分，婴儿摄取母乳时，亦可提高自身的机体免疫能力，从而有效降低婴儿感染感染性疾病的概率。且母乳一般多为直接哺喂，不必担心感染或变质的问题。乳量不仅会随着婴儿的生长而逐渐增加，母乳喂养还能为家庭省下一笔不小的开支。在哺喂婴儿时，母亲还可以密切观察婴儿的细微变化，有助于及时发现可能存在的异常问题。
最后，如果母亲在生产后自然选择母乳喂养，还可有效促进母体的产后恢复，亦可减少母亲患上肿瘤的几率。
二、母乳喂养的方式
1.正常分娩后，机体处于健康水平的母亲可在产后0.5—1小时内尝试哺喂新生儿。虽然此时母亲的初乳量较少，但新生儿的吮吸亦可帮助母亲促进乳汁分泌，还能起到刺激子宫收缩、减少产后出血、母婴相互适应等作用。
2.新生儿期时，一般母亲出现奶涨感或小儿因饥饿哭闹不停时即可喂乳。通常情况下，每日需哺喂10—12次。当母乳乳量增加后，婴儿的睡眠时间会呈延长趋势，随后相对规律的进食时间出现，且后续会随着婴儿年龄的增加，哺乳的间隔时间亦会逐渐拉长。
3.一般情况下，在新生儿出生后2个月内，一天大概需哺喂7—8次，差不多每2.5—3小时哺喂一次；到3—4个月左右的时候，一天则大约需要哺喂6次，夜间哺喂次数可减少1次。
4.母亲在给婴儿喂乳时，两侧乳房应轮流进行。建议可先从顺手的一侧开始，待乳房内乳汁排空后，即可喂另一侧。每次哺乳时，都应尽可能让婴儿吃饱，哺喂时长最好控制在15—20分钟。
5.不同母亲哺乳时的姿势多种多样，但只要在哺喂时，母婴双方不存在不适感，即可正常采用。一般来说，母亲在喂养前，应将拇指和食指分别置于乳房上下方用以托起乳房，再将乳头递到婴儿的嘴边，刺激婴儿上下唇反应，引起其正常的觅食反射。在哺喂过程中，尽可能让婴儿含阔大部分乳晕，并在其吮吸的过程充分挤压乳晕下方的乳窦，促使乳汁顺利排出，这一行为，亦可有效刺激乳头的神经末梢，使摄乳及泌乳反射。待喂乳完毕后，应将婴儿抱直，轻轻将婴儿的头部靠在母亲的肩上，随后轻拍其背部使胃内空气排出。之后让婴儿保持右侧卧位，避免出现吐奶情况。
6.如果乳量分泌不足，可能是因母亲营养摄入不够、汤羹类食品摄入过少、烹调方法不当、进食量少、日常饮食单一等外在因素；亦有可能同母亲的身心因素有关，比如睡眠不足、疲劳过度、心理障碍、痛感强烈等，都会直接或间接影响到母乳的分泌量。
三、母乳喂养的护理
1.母亲在喂养婴儿前，应充分清洁乳房，保持乳房的干净卫生；
2.如果存在乳头内陷问题，可在分娩前咨询专业人士进行产妇乳房护理，每日用手牵拉乳头数次；分娩后尽可能让婴儿吮吸。如果是在无法顺利哺喂，可考虑借助吸奶器提前将乳汁吸出，或用一次性奶头套在内陷乳头上，辅助婴儿吮吸。数次之后，乳头凹陷即可有所改善。
3.母亲在喂奶期间，应加强乳房及乳头的护理措施。比如日常穿着舒适的棉质内衣；哺喂前可轻柔按摩乳房，刺激泌乳反射；每日用温热的毛巾热敷乳房2次。哺喂完毕后切不可强行从婴儿嘴里将乳头拔出，以免出现乳头破损或流血。除此之外，日常应避免使用酒精或肥皂等刺激物擦洗乳房和乳头，以免婴儿吃奶时误食。
4.部位结束后，母亲还可将少量乳汁涂抹在乳晕及乳头处，避免乳头干燥皲裂。
结合上述所言，母乳喂养对婴儿后续的生长发育及机体健康起着非常重要的作用。合理给予婴儿母乳喂养，甚至可以减少婴儿猝死症的发生，同步降低婴儿出生后的死亡率。因此，正处于临产期或哺乳期的准妈妈们，务必要认真考虑，为了自己省心，也为了孩子安心，及时进行母乳喂养才是最好的选择。
